「こむら返り」 一覧

寝る時に足先が冷たいとなかなか寝つけないばかりか、睡眠中に「こむら返り」を起こし、あまりの激痛に目を覚ましてしまいますよね。 とはいえ、靴下を履いたまま寝たり、厚着をして寝ると逆効果なのでおすすめでき ...