「こむら返り」 一覧

寝る時に足先が冷たいと、なかなか寝つけないばかりか、睡眠中に「こむら返り」を起こして目を覚ましたりしてしまいますよね。 だからといって、靴下を履いたまま寝たり、厚着をして寝ると、逆効果なのでおすすめで ...