ヒートショックプロテインの洗顔方法をご紹介しています。メリットも多いのですがデメリットもある洗顔法なので注意が必要です。

しわ・小じわ たるみ・ほうれい線 スキンケア

ヒートショックプロテイン(HSP)を増やす洗顔のやり方と効果とは?メリットとデメリットを解説!

投稿日:

ヒートショックプロテインを増やす入浴法が話題になっていますが、

  • 長い時間42℃の湯船に浸かるのは苦痛..
  • 顔にヒートショックプロテインの効果を得たい

という方が実践しているのが、ヒートショックプロテインを増やす洗顔法です。

そこで今回は、このヒートショックプロテインを増やす洗顔のやり方と効果をご紹介したいと思います。

とても手軽に実践できて、メリットも多いヒートショックプロテイン洗顔法ですが、デメリットもあるので注意が必要です。

スポンサーリンク

ヒートショックプロテインを増やす洗顔のやり方

ヒートショックプロテインを増やす入浴法は、42℃の湯船に10分間肩まで浸かり、38℃以上の体温を15分間ほど保ちます。

しかし、湯船に浸かるのが苦手な方にとっては、この10分間は拷問に近いものがありますよね。。

そこで、キツい思いをせず、顔にヒートショックプロテインの効果を得ることができる洗顔法をご紹介します。

やり方は簡単で、

  1. 冷水で洗顔し肌を冷やす
  2. 42℃のお湯で5分間洗顔する

冷水で洗顔して肌を冷やすのは、温度差のストレスでヒートショックプロテインの生成がより促進されるからです。

そして、5分間42℃のお湯で洗顔すればヒートショックプロテインを増やす洗顔は終了です。

全身を温めるヒートショックプロテインを増やす入浴法は10分間ですが、顔だけであれば5分間で充分です。

とはいえ、5分間も洗顔、または洗面器に顔を浸けているのは苦痛ですよね。。

なので、洗顔前に蒸しタオル(ホットタオル)を用意しておきましょう。

そして、2分間ほど冷水とお湯で洗顔した後に、蒸しタオルを顔に乗せて3分間リラックスするだけでヒートショックプロテインを増やす洗顔は終了です。

蒸しタオルを作るのが面倒だと感じるかもしれませんが、とても簡単に蒸しタオルを作る方法があるので、下記の記事を参考にしてみて下さいね。

参考記事:蒸しタオルの作り方!電子レンジ以外は?毛穴には洗顔前後どっちが効果的なの?

 

ヒートショックプロテインを増やす洗顔の注意点とは?

ヒートショックプロテインを増やす洗顔方法はとても簡単なのでお手軽に実践することができます。しかし、ヒートショックプロテイン洗顔法には残念ながらデメリットもあるので注意が必要です。

ヒートショックプロテインの効果を最大限に得るには、上がった体温を15分間キープすることが大切です。

なので、ヒートショックプロテインを増やす洗顔をした後の15分間は、

  • 冷たい飲み物を飲まない
  • 扇風機などで顔を冷やさない
  • 冷房が効いた部屋は避ける

など、温めた顔の皮膚の温度を15分間キープする工夫が必要です。

また、ヒートショックプロテインの効果は3~4日間ほど持続するので、1週間に2回程度のケアが理想的ですね。

 

ヒートショックプロテインを増やす洗顔の効果とは?

ヒートショックプロテイン入浴法の効果は、

  • 肌のコラーゲンをサポート
  • 免疫力アップ
  • 基礎代謝アップ
  • 疲れにくい体を作る

などがありますが、ヒートショックプロテインを増やす洗顔は、顔に特化しているので「肌のコラーゲンをサポートする効果」が期待できます。

 

肌のコラーゲンをサポートする効果とは?

熱ストレスによって生成されたヒートショックプロテインには、

  • コラーゲンを増やす
  • コラーゲンの構造を支える 
  • コラーゲンの分解酵素を抑制

など、コラーゲンをサポートする効果があります。

コラーゲンは、肌の真皮層の約70%を構成しているので、弾力のあるプルプル肌を維持するためには欠かせないものです。

しかし、コラーゲンの量は25歳を過ぎると徐々に減少していき、40歳を過ぎると1/2に。。

60歳を過ぎると1/3にまで減少してしまいます。

コラーゲンが減少すると、肌のハリがなくなるため

  • たるみ
  • しわ
  • 毛穴の開き

など、老けた印象を持たれてしまう顔にどんどん近づいてしまいます。

そんなフェイスラインの崩れを食い止めてくれるのが、コラーゲンの生成や維持をサポートしてくれるヒートショックプロテインということなんですね。

 

ヒートショックプロテインを増やす洗顔のデメリットとは?

メリットが多いヒートショックプロテインですが、残念ながらデメリットも存在します。

ここまで、ヒートショックプロテインを増やす洗顔のメリットについてご紹介してきましたが、じつは致命的なデメリットがあります。

それは、熱による「肌の乾燥」「毛穴の開き」です。

 

ヒートショックプロテインで肌が乾燥する理由

いっけん、お湯や蒸しタオルは、お肌を保湿してくれそうなイメージですが、それは一時的な感覚にすぎません。

なぜならば、肌表面の水分が蒸発する際に、元々あった皮膚の水分も同時に奪われてしまうからです。

また、お湯や蒸しタオルは脱脂力がとても強いので、必要な皮脂やセラミドといった潤い成分までもが奪われてしまいます。

 

ヒートショックプロテイン洗顔で毛穴が開く理由

メイクや毛穴の奥にある汚れを落とす時には、お湯で洗顔するか蒸しタオルを利用して毛穴を広げてあげるのが良いと言われています。

しかし最近、これらの方法は皮膚科医が多くの書籍や雑誌で、あまりお勧めできない方法として注意喚起しています。

その理由は、毛穴を広げるのは簡単だが、閉じるのは難しいということ。

よく、毛穴を広げた後には、「冷水」か「氷水」で冷やせば毛穴が引き締まるといいますが、その効果は一時的なもので簡単には毛穴は閉じません。

これと同じことが、ヒートショックプロテインを増やす洗顔法にもいえるので、美容法としてはあまりお勧めできないという結果にもなってしまいます。

そこで次の章では、デメリットなくヒートショックプロテインを増やす方法をご紹介したいと思います。

本気で「若返りたい!」と考えている方から、高い評価を受けている方法なのでぜひ参考にしてみてください。

 

ヒートショックプロテイン若返り法とは?

じつは、ヒートショックプロテイン洗顔法のデメリットなく、ヒートショックプロテインをお肌に補充する秘策があります。

先ほどご紹介した「肌の乾燥」や「毛穴の開き」などのデメリットがなく、ヒートショックプロテインを肌に速攻補充する方法があります。

その方法は、ヒートショックプロテイン含有酵母エキスを配合した化粧品【ストレピア】を使用する方法です。

このストレピアは、ヒートショックプロテイン(HSP)のチカラで

  • 過去のダメージ修復
  • 現在のダメージ制御
  • 未来のダメージ予防

の3段階にアプローチできる化粧品です。

なので、肌の乾燥や毛穴の開きを一切気にすることなく、ヒートショックプロテインを肌に補充できます。

 

@cosmeクチコミランキング第1位のストレピア

ヒートショックプロテイン含有酵母エキス配合のストレピアは、あの@cosmeクチコミランキングのクレンジング部門で第1位獲得の実績を持つ評価が高い化粧品です。

また、大手ショッピングサイト「楽天市場」の総合ランキングで約2億商品の中から第1位を獲得した大人気アイテムなので信頼度も違いますね。

しかしながら、けっして安い買い物ではないので、購入を迷われる方も多いかもしれません。

そこで、ストレピアの基本2点セットを半額以上安く試せる方法をご紹介します。

その方法は、ストレピアの公式販売サイトだけで申し込める定期便で購入する方法です。

定期便というと「最低○回は継続」というような回数縛りが一般的ですが、ストレピアの定期便にはこの回数縛りが一切ありません。

ようするに、初回限定55%OFFだけの購入でも定期便を解約できるので、お気軽にストレピアを体感することができます。

なので、ヒートショックプロテインの効果でコラーゲンを増やしたいけど、肌の乾燥や毛穴の開きは回避したいという方は一度試してみてはいかがでしょうか?

▶【ストレピア】
《公式サイト》
 

まとめ

ヒートショックプロテインを増やす洗顔法は、メリットも多いのですが致命的なデメリットがあるので万能な美容法とはいえません。

しかし、驚異の若返りタンパク質とも呼ばれるヒートショックプロテインの効果は捨てがたいものです。

そこで、デメリットなくヒートショックプロテインを補充できる化粧品のストレピアはとてもありがたい存在だと思います。

しかも、大手ランキングサイトや大手ショッピングサイトでも最高評価を受けているアイテムなので、安心して購入できるのもポイントです。

また、半額以上も安く体感できる方法を上手に利用して、最小限のリスクで試せるのも魅力的ですね♪

 

 

 

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で

-しわ・小じわ, たるみ・ほうれい線, スキンケア
-

Copyright© kaizen time , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.