頬から口角にかけてたるみが進行してしまうと、口元に腹話術人形のようにラインが入りブルドッグのような顔になってしまいます。
ワンちゃんであれば、ブサカワイくて愛くるしいのですが、私たち人間はそうはいきません。。
しかし、頬の「肌」や「筋肉」が重力に負けて垂れ下がっていくと、ブルドッグのような顔に近づき実際の年齢よりも老けた印象を与えてしまうものです。
そこで今回は、このブルドッグ顔を根本的な原因から改善する解消法をご紹介したいと思います。
今までのような、改善を待つスキンケアではなく、積極的にアプローチして解消を目指せる方法なので要チェックですよ♪
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もくじ
ブルドッグ顔の原因になるマイナス行動していませんか？
ブルドッグ顔を解消する方法をご紹介する前に、まずはブルドッグ顔の原因を知ることが大切です。
このブルドッグ顔の原因をしっかりと対策すれば、それ以上の悪化を防ぐことができますし、以前の顔を取り戻すことだって目指せます。
じつは、ブルドッグ顔の原因は、大きく分けると3つ存在します。
ブルドッグ顔になる3つの原因
- 生活習慣
- 肌のたるみ
- 表情筋の衰え
それでは早速、ブルドッグ顔になる3つの原因をそれぞれ詳しく見ていきましょう。
こんな生活習慣がブルドッグ顔の進行を加速させる！
私たちの生活の中には、ブルドッグ顔の進行を早めてしまう悪い生活習慣があります。
その代表的なものが「読書」や「スマホ」。
例えば、スマホをしている時の体勢を思い浮かべてください。
下を向いて、頬や口角にかかる重力を高めていませんか？
頬のお肉を意識しながら、真下を向いてみると分かりますが、想像以上に重力がかかっているのです。
あなたは、1日にどのぐらいの時間、スマホを操作していますか？
少な目の人でも1時間、多い人になると3時間から4時間はスマホを操作しているという調査結果があります。
仰向けに寝転がって操作するとき以外は、つねに頬や口角に想像以上の負担を掛けてしまっていることになります。
無表情がブルドッグ顔の原因になる！
しかも、読書やスマホを操作しているときは、ほとんどの場合”無表情”で操作していると思います。
無表情でいると、表情筋をほぼ使用しないので、表情筋の衰えに繋がってしまいます。
表情筋の衰えは、頬や口角のたるみに繋がりブルドッグ顔に近づいていってしまうのです。
また、
- 睡眠不足
- 栄養不足
- 喫煙
なども、肌のたるみを悪化させてしまう要因になるので注意が必要です。
肌のたるみがブルドッグ顔の原因
ブルドッグ顔になってしまう原因の”肌のたるみ”には「外的要因」と「内的要因」があります。
外的要因は、主に「紫外線」と「乾燥」によるものが大きいので、この2つを重点的にケアしてあげることが大切です。
内的要因は、細胞をさびさせ老化を助長する「活性酸素」と「ストレス」が主な原因です。
活性酸素は、抗酸化物質を多く含む食品やサプリメントで対策できますが、ストレスをコントロールするのはなかなか難しいですね。。
また、抗酸化物質とされている代表的な栄養素は、
抗酸化物質
- ビタミンC
- ビタミンE
- コエンザイムQ10
しかし、これらの栄養素を食事から摂取しようとすると、どうしても手間がかかってしまうので、継続的に摂ることが難しいものです。
栄養素の摂取で悩みを解消する場合、もっとも大切なのは継続することです。
なので、毎日手軽に摂取できるサプリメントを利用するのが、効果を実感する近道といえるでしょう。
これらの栄養素を効率よく摂取できるサプリメントで、現在人気があるのは▶【アラプラスCoQ10】ですね。
表情筋エクササイズは危険って本当？
スマホの話でも触れましたが、無表情の時間が長いと表情筋がどんどん衰えていってしまいます。
喜怒哀楽を表情にあらわすことで、表情筋は自然に鍛えることができますが、なかなかそういう訳にはいきませんよね。。
そんな時に、多くの人は表情筋エクササイズなどを取り入れて表情筋を鍛えようとするのですが、
表情筋エクササイズはデメリットがとても多いのでおすすめできません。
その理由は。。
表情筋エクササイズのデメリット
- 鏡に向かって変顔をするとシワが増える
- 顔のシワを深くする原因になる
- 皮膚を伸ばすため”たるみ”の原因になる
など、マイナス要素が多過ぎるので実践している方は注意が必要です。
しかし、表情筋エクササイズのようなデメリットがなく、効率的に表情筋を鍛えられる方法があるのをご存じですか？
次の章では、上記のようなデメリットがなく、効率的に表情筋を鍛えられる「ブルドッグ顔の解消法」をご紹介します。
ブルドッグ顔を治す解消法はコレ！
ブルドッグ顔の最大原因としてもあげられる表情筋の衰えを効率良く対策する方法は、EMS機能付きの美顔器を上手に利用する方法です。
「EMSってどこかで聞いたことあるな。。」
「ダイエット機器に利用されている機能だよね？」
と、感じた方も多いのではないでしょうか？
それもそのはず、あの世界的に有名なサッカー選手「クリスティアーノ・ロナウド」が出演しているCMなどでも知られている【SIXPAD(シックスパッド)】は、EMS機能を利用したトレーニング機器なんですね。
テレビCMで、シックスパッドを装着してお腹の筋肉がピクピク動いているのを見たことありませんか？
この、筋肉を電気の刺激で強制的に動かして、引き締めてくれる機能がEMSなんです。
そして、このEMS機能を顔に使えて、表情筋を引き締めてくれるのがEMS機能付きの美顔器というわけです。
人気のおすすめ家庭用EMS美顔器はこれ！
従来EMSは、エステティックサロンでしか施せないものでしたが、最近は家庭用の美顔器にもEMS機能が搭載されるようになりました。
しかし、家庭用なので、エステのものと比較するとパワーが低いのが残念なポイントだったのですが。。
最新機種で、EMS機能をパワーアップした美顔器があります。
ですので、表情筋を刺激してブルドッグ顔の解消を目指すなら、このEMS機能をパワーアップした美顔器を利用するのがベストですね。
そこで、このEMS機能を搭載した美顔器の実感度ランキングをご紹介します。
家庭用EMS美顔器の実感度ランキング！
それでは早速、家庭用EMS美顔器の実感度ランキングを見ていきましょう。
第1位 エステナード【リフティー】
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5
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通常価格：
28,000円（税別）⇒30日間全額返金保証付きで安心
お得な定期コース！（公式サイトのみ）
送料無料・初回70%OFFの9,800円からスタート(継続縛り6回)
- ライザップが共同開発した美顔器
- EMS機能
- RF高周波機能
- イオン導入機能
第2位 リベラータ【ララルーチュRF】
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- 「杉本彩」開発・プロデュースの美顔器
- EMS機能
- コアパルス機能(ポレーション)
- LEDトリートメント機能（赤・青・黃）
- 高周波機能
- ゲルマ配合半導体チップ
第3位 美ルル【リバース】
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19,800円（税込）⇒定期購入で初回28%OFFの15,800円（税込）定期縛り5回
美容原液プレゼントキャンペーン実施中！（公式サイトのみ）
- 楽天市場ランキング1位獲得
- エレクトロポレーション機能
- ノーニードルメソセラピー機能
- EMS機能
- 振動エステ機能
- RF温熱機能
- LED光エステ機能
まとめ
多くの方は、ブルドッグ顔の解消を目指す際に、美容液などに頼ったスキンケアしかしないのが実情ですが。
正直、消極的な”待つスキンケア”だけでは、手強いブルドッグ顔を解消することはできません。
頑固なブルドッグ顔を解消するには、効率が良い”攻めのスキンケア”を施すことが必要不可欠なのです。
本気で引き締まったフェイスラインを目指すなら、EMS美顔器で攻めのスキンケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。
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