美容院やエステサロンなどで、蒸しタオル(ホットタオル)を当ててもらうと本当に気持ちいいですよね♪
蒸しタオルはリラックス効果だけではなく、美容効果も抜群なので、上手に利用すればツルツルな毛穴レス肌を目指せます。
そこで今回は、この蒸しタオルを自宅でも簡単に作れる方法をご紹介したいと思います。
電子レンジで蒸しタオルを作る方法以外もご紹介しているので、ご自身の環境に合わせて作ってみてくださいね。
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蒸しタオルの作り方
それではまず、一番簡単で手軽な電子レンジを使った蒸しタオルを作る方法を2つご紹介します。
直接電子レンジにタオルを入れて蒸しタオルを作る方法
- タオルを用意します
- タオルを水で濡らします
- タオルを適度に絞ります
- 濡らしたタオルを電子レンジで30秒～1分ほど温めます
- ヤケドに注意しながら電子レンジから取り出します
- タオルを広げてあら熱を取ってから使用します
タオルはフェイスタオルがベスト！
蒸しタオルを作る時は、用途に応じてタオルの大きさを選び、絞り具合も調整しましょう。
ハンドタオルでは小さく、バスタオルでは大きすぎるので、フェイスタオルが一番良いかと思います。
絞り具合によって、出来上がりの温度に大きな差が出るので注意して下さいね。
ポイント！※ゆるく絞ると高温になり、固く絞ると比較的低温に仕上がります。
電子レンジのワット数によって調整を！
また、電子レンジのワット数で、加熱時間が異なるので、数回試して丁度いい時間を見つけましょう。
絞り方が弱いほど、タオルが熱くなるのでヤケドには十分に注意してください。
お皿にタオルを乗せると、レンジ内の食品カスが付着せずに済みますね♪
ジップロックを使用して蒸しタオルを作る方法
- タオルを水で濡らします
- タオルを固めに絞ります
- タオルを棒状に丸めてジップロックに入れます
- ジップロックのチャックを半分ぐらい閉めます
- 電子レンジで1～2分ほど温めます
- 電子レンジから取り出します
- 少し冷ましてからジップロックから取り出します
ジップロックは扱いやすいのでオススメ♪
濡らして絞ったタオルを棒状に丸めてジップロックに入れた後、チャックを半分まで閉めるところがポイントです。
チャックを全部閉めてしまうと、ジップロック内の圧力が高まり、破裂する恐れがあるので注意が必要です。
直接電子レンジにタオルを入れて加熱する方法よりも、電子レンジから取り出す時に熱い思いをせずに取り出せるのが良いですね♪
また、蒸しタオルは電子レンジの前ですぐに使わないと思うので、持ち運ぶときにも便利です。
しかも、すぐに使わなくてもある程度、保温効果があるので時間に余裕があるのも嬉しいポイントですね。
デメリットとしては、ジップロックから取り出すときに想像以上に熱いので、くれぐれもヤケドにはご注意ください。
電子レンジ以外で蒸しタオルを作る方法
蒸しタオルを作りたい時に、
「電子レンジがない。。」
という状況もあると思うので、電子レンジ以外で蒸しタオルを作る方法も、あわせてご紹介しておきます。
熱湯を利用して蒸しタオルを作る方法
電子レンジ以外で蒸しタオルを作る時に、最初に思いつくのが熱湯を使う方法だと思います。
でも、この熱湯で蒸しタオルを作る際に、とても困るのが絞る時なんです。
それもそのはず！熱湯に浸したタオルはどう考えても熱くて絞ることができませんよね。。
じつは、この熱湯を使って蒸しタオルを作る際には、ちょっとしたコツがあるんです。
やり方は、とても簡単なので下記の動画を参考にチャレンジしてみて下さいね♪
タオルウォーマー(ホットキャビ)
毎日のように、たくさんの蒸しタオルが必要な方は、飲食店や美容院などでも使用しているタオルウォーマー(ホットキャビ)が便利ですね。
以前は、高価な業務用のタオルウォーマーしかなかったのですが。。
最近は、家庭用のタオルウォーマーも販売されていて、お手頃な値段で手に入るので要チェックですね！
下記ボタンを1回押すだけで、それぞれのショッピングサイトでタオルウォーマーの商品一覧ページをチェックできます。
蒸しタオルとの最強コンビ！多機能美顔器使ってますか？
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蒸しタオルとあわせて愛用すると、効果を最大限に発揮できるのが家庭用の多機能美顔器です。
最近は、自宅でスキンケアをしている人の多くが取り入れていますよね。
蒸しタオルは、あくまでもスキンケアの準備にあたる行程です。
準備が整ったお肌に、最高なケアを施せる家庭用の多機能美顔器を利用すれば、エステいらずなスキンケアを自宅で完結できますよ♪
今、人気がある家庭用の多機能美顔器ランキングは、
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蒸しタオル4つの美容効果とは？
蒸しタオルを顔に使用した際に得ることができる美容効果は、大きく分けると4つあります。
- 毛穴ケア効果
- 基礎化粧品の浸透力をあげる
- くすみ改善効果
- むくみ解消効果
1つずつ解説していきますね。
毛穴を蒸しタオルでケアする効果とは？
顔の毛穴が目立って悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
毛穴が目立ってしまう理由は、毛穴の黒ずみですよね。
この毛穴の黒ずみは、古い角質や皮脂の詰まり、または色素の沈着が主な原因です。
蒸しタオルは熱と蒸気のチカラで、毛穴を開かせるとともに古い角質や皮脂を柔らかくして浮き上がらせてくれる効果があります。
この古い角質や皮脂を浮き上がらせた状態で、毛穴ケアで評判の良いマナラ『ホットクレンジングゲル』のような洗顔料を使えば毛穴の黒ずみを一網打尽にできます。
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基礎化粧品の浸透力が大幅にアップ！
蒸しタオルの「熱」と「蒸気」のチカラで、お肌はとても柔らかい状態になります。
しかも、毛穴が開き古い角質や皮脂を洗顔で一網打尽にしたあとは、基礎化粧品の浸透力が飛躍的にアップします。
じつは、ここが蒸しタオル美容法の最大のポイントなのでよく聞いて下さいね♪
蒸しタオルを利用すると、古い角質や皮脂をキレイにできますが、肌に熱を加えるため乾燥の原因になってしまいます。
ですので、いつもに増して保湿には気を使う必要があるんですね。
毎日愛用している基礎化粧品をたっぷりと使うか、蒸しタオル美容法のあとに使用する専用の基礎化粧品を用意すると良いでしょう。
また、蒸しタオルを使用した後にピッタリな基礎化粧品のトライアルセットを試してみるのも良いですね♪
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「くすみ」や「クマ」にも効果的
お肌のくすみや目元のクマは、顔の血行不良が原因ってご存じですか？
とくに、目の周りの皮膚はとても薄いので、皮膚の下にある毛細血管が透けて「クマ」になってしまうんですね。
このクマは、目元の血行を促してあげると改善できるので、蒸しタオルはとても効果的なんです。
「むくみ」にも効果があるんです！
むくみは、老廃物や余計な水分が滞ってしまい流れていかないことが原因ですよね。
じつは、このむくみを放置していると、慢性的に顔が大きくなる原因にもなるんです。
ようするに、むくみは小顔を目指している私たちの天敵。。
そんな小顔の天敵である「むくみ」にも、蒸しタオルは大活躍してくれるんです♪
でも、蒸しタオルを使ってむくみをしっかりとケアするためには、ちょっとしたコツがあります。
そのコツは、蒸しタオルで顔を温めた後に、冷水で顔を引き締めるということです。
これにより、血管が収縮を繰り返すことになるので、より効果を高めることができます。
少しでも早くむくみを解消したい時には、蒸しタオルを3つほど用意して、
- 蒸しタオル
- 冷水
- 蒸しタオル
- 冷水
- 蒸しタオル
- 冷水
と繰り返せば、より効果を高めることができるのでぜひ試してみてくださいね♪
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蒸しタオルで毛穴ケアする時は洗顔前？それとも洗顔後？
蒸しタオルを利用する際に迷うのが、使用するタイミングかもしれません。
でも、この答えは簡単なんです。
前述しましたが、蒸しタオルは毛穴を開かせて、古い角質や皮脂を浮かび上がらせる役割があります。
この浮かび上がらせた、不要な角質や皮脂をスッキリと洗い流せるので、蒸しタオルは洗顔前に使用したほうが良いのです。
ようするに、メイクをしている時には、
- クレンジングでメイクを落とす
- 蒸しタオルで顔を蒸す
- 洗顔料で洗顔する
- 保湿する
という順序が正しい方法ということになります。
また、クレンジングの前に蒸しタオルを使うと、
「メイクが落ちやすくなる！」
という噂がありますが。。
メイクの上から蒸しタオルを使用すると、開いた毛穴にメイクの汚れが入り込んでしまう危険があるのでおすすめできません。
まとめると、蒸しタオルはクレンジングと洗顔の間に使用するのがベストタイミングということなんですね。
蒸しタオルのデメリットとは？
リラックス効果や美容効果が得られる「蒸しタオル美容法」ですが、じつはデメリットもあります。
そのデメリットは、毛穴の皮脂を取り過ぎてしまうことです。
人間の体は皮脂を根こそぎ除去してしまうと、乾燥を防ぐために皮脂を過剰に分泌してしまうのです。
過剰に分泌された皮脂は、再度毛穴を詰まらせてしまうという悪循環の繰り返しになってしまうんですね。
ようするに、皮脂は放置するのも、除去しすぎるのもお肌にとって良くないということになります。
毎日でも使用したくなる蒸しタオルですが、1日置き程度に留めることがポイントなんですね。
黒ずみ毛穴を目立たなくする方法！
毛穴の黒ずみは、大きく分けると
- 古い角質
- 皮脂汚れ
- 色素沈着
が主な原因です。
蒸しタオルを上手に利用することによって、「古い角質」や「皮脂汚れ」は効率よくケアすることができます。
しかし、毛穴の黒ずみ原因が色素沈着の場合は、そう簡単にはいきません。
色素沈着が原因の黒ずみは、外部からの摩擦や紫外線など、とにかく肌に刺激を与えないことが大切です。
でも、毛穴の黒ずみを解消しようとすると、洗うチカラが強い洗顔料などでゴシゴシしてしまいがちですよね。。
気持ちは分かりますが、じつはこれが毛穴の黒ずみを悪化させてしまう原因にもなるので注意が必要です。
肌に摩擦を与えずに優しく洗顔する方法！
洗顔は、手のひらでゴシゴシ洗うというよりも、豊富で濃密な泡で包み込むように優しく洗うことが大切なんです。
色素沈着が原因の黒ずみケアは、豊富な泡で優しく洗顔し、しっかりと紫外線ケアを継続することで改善できます。
濃密な泡で優しく顔を洗える洗顔料で人気なのは【どろあわわ】1択ですね。
問題は紫外線ケア。。
「日差しの強い夏だけは、バッチリ日焼け止めを塗る！」
という方がとても多いのですが、毛穴の色素沈着が原因の黒ずみは、微量な紫外線だけでも発生してしまうので一年中ケアが必要なんです。
とはいえ、日焼け止めは肌への負担が大きいので。。
日差しが弱い季節には、日焼け止め効果があるファンデーションを使用する程度にしましょう。
日焼け止め効果があって、お肌に優しいファンデーション選びは意外にも難しいので、ピッタリなファンデーションを紹介しておきます。
日焼け止め効果があるのに美容液のように優しいファンデーションはこれ！
日差しが弱い季節には、日焼け止め効果があるのに優しい美容液ファンデーションがおすすめです。
中でも、マキアレイベルの『薬用クリアエステヴェール』は、カバー力が高く日焼け止め効果もあるのに美容液のような優しさがあると評判です。
クリアエステヴェールの公式通販サイトでは、無料で全5色のカラーサンプルを試せるキャンペーン中なので終了前に試しておきたいですね。
キャンペーンの詳細は、下記クリアエステヴェール公式通販サイトから確認できます。
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まとめ
今回、ご紹介した蒸しタオルは、本当に美容効果が高いのに、お金がかからずすぐに実践できるのが最大のメリットですね。
いつものスキンケアにプラスして上手に取り入れれば、大幅にお肌の状態を向上させることにも繋がります。
記事中でも紹介した、デメリットの部分には気をつけて、透き通るような毛穴レス肌を目指していきましょう。
