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枕が肩こり・首痛の原因に!おすすめの「横向き寝」専用枕が秀逸な理由とは?

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枕の好みは人それぞれ違いますが、枕の選択を間違えてしまうと「肩こり」や「首痛」の原因になってしまいます。

好みの枕で寝ることで心地よさを感じていても、結果的に「疲れが抜けない。。。」「万年、肩こりに悩んでいる。。」「いつも首が痛い。。」など、持病にも似た症状を訴える方が大変多いのです。

でも、安易に持病と判断するのはまだ早いのではないでしょうか?

「肩こり」と「首痛」は、睡眠時に唯一「頭」と「首」を支えている枕に原因があるかもしれません。

今回は、寝心地の良いお気に入りの枕でも、あなたを悩ませる「肩こり」「首痛」になってしまう理由について深堀りしたいと思います。

肩こり・首痛になる枕の特徴とは?

「寝心地が良いなー♪」と、気に入っている枕でも、じつは日常的に苦しんでいる「肩こり」や「首痛」の原因になっているかもしれません。

その理由は、”首の角度”にあります。

人間の姿勢は「立っている時」も「座っている時」も「寝ている時」も、頭から腰がまっすぐな状態が理想的です。

それなのに、睡眠時に枕が高かったり、低かったりすると、右か左に首を”かしげている”状態になってしまうのです。

例えば、日常生活で「立っている時」や「座っている時」に、数時間ずっと首を”かしげている”状態で過ごすことができますか?

そんな、苦痛な体勢は、我慢すればできるかもしれませんが、罰ゲームでやらざるを得ない時以外、自ら好んでやる人はいませんよね。。。

でも、その”罰ゲーム”のような状態を、毎晩寝る時に、自ら実践している人が多いのです。

あなたの愛用している枕は、右や左に首を”かしげている”状態を作り出していませんか?

もし、首を”かしげている”状態になってしまう「罰ゲームまくら」なら、今すぐに愛用の枕を見直すことをお勧めします。

首を”かしげている”状態で寝ている女性

まっすぐ正しい姿勢で寝ている女性

あなたが「肩こり」や「首痛」に悩んでいて、就寝時に右や左に首を”かしげて”寝ているのなら、かなりの高確率で改善できるでしょう。

 

「肩こり」「首痛」を改善するにはどんな枕が良いの??

それでは、どんな枕で寝れば、理想的な寝姿勢を就寝中も維持することができるのでしょうか?

「肩こり」の原因の1つとして挙げられる寝姿勢ですが、枕が低い場合も高い場合も「肩が押しつぶされる」「首をかしげている」という状態が作られてしまいます。

でも、この罰ゲーム状態な寝姿勢を改善する方法は、意外にも簡単なんです。

それは、首にも肩にも負担がかからない「枕」を使用して寝ること。

「お気に入りの枕で寝てるんだから、そんなことできてるよ!」と思われるかもしれませんが、今一度チェックしてみて下さい。

この単純で簡単な「肩こり」「首痛」解消法が、できていない方がとても多いのです。

今すぐに、枕のチェックができるのなら、チェックしてみて下さい。

もしも、枕が「低かったり」「高かったり」するのなら、ラッキーかもしれません。

なぜならば、枕をピッタリなものに交換すれば、劇的に「肩こり」や「首痛」を改善できる可能性が大いにあるからです。

「それだったら、オーダーメイド枕を作ればいいよね!」と思うかもしれませんが、オーダーメイド枕には大きな欠点があります。

じつは、私も実際にオーダーメイド枕を購入した後に、後悔したことがあるんです。

 

「オーダーメイドまくら」の失敗談!

しっくりこないオーダーメイドまくら

平均2万円以上はする「オーダーメイドまくら」ですが、意外にも失敗する方が多いのをご存じですか?

この失敗の原因のほとんどが、枕の高さなどを計測する環境にあります。

「オーダーメイドまくら」の高さ調整をする際には、実際にベットに寝ている状態で測るのですが。。

この時に使用するベットは、当然ながら自宅のベットとは違うものですよね。。

違うベットということは、当然「肩」をはじめ、体の沈み込み方も違うのです。

体の沈み込み方が違うということは。。。

そうです!自宅で実際に使用する際に「肩」や「首」に対して、ピッタリ作成したはずの枕の高さが合わないんです!

たまたま、私が愛用しているベットと、オーダーメイドまくら測定時に使用したベットが違いすぎただけかもしれませんが。。。

今まで、愛用してきた「肩こり」「首痛」の原因と考えられる「枕」よりも”しっくりこない”状態だったんです。

「肩こり」「首痛」解消のためにと、かなり奮発したのに。。。

結局、オーダーメイドまくらを使わずに、今まで愛用してきた枕で寝ることになりました。

そんな結果に落胆していた私ですが、今ではすっかり「肩こり」「首痛」の悩みが、嘘のようになくなったんです。

それは、たまたま知ることができた枕のおかげなんです。

 

最高な枕に出会えた話

オーダーメイド枕の製作に失敗した私ですが、さらに悪化していく「肩こり」「首痛」に耐えられず、探しに探した結果、出会えることができた最高の枕を紹介します。

「オーダーメイド枕でもダメだった。。」と諦めていた頃に、テレビのニュース番組で紹介されていた枕を偶然見たんです。

その枕は、オーダーメイドの枕とは違い、自宅で好みに合わせて高さを調整できるというものでした。

高さ調整で、失敗を味わっている私にとって、自宅で簡単に高さ調整ができるという枕は、人一倍”魅力的”な商品に映ったのです。

「この枕だったら、失敗することがないな..」と思い、すぐにその簡単に高さ調整ができる枕を迷わず購入しました。

宅配便で枕が届き、「肩こり」と「首痛」の改善効果に期待して、ワクワクしながら使用してみると。。。

過剰な期待感を抱いていたにも関わらず、期待以上の使用感に感動しちゃいました!

高さ調整ができると言っても、4段階の調整範囲なので個人差はあると思いますが、私の感動レベルがMAXだったことに嘘偽りはありません。

しかも、オーダーメイド枕に比べれば、値段も安く、店舗で測定する面倒もなく、とても気軽に購入できるのでオススメです。

今思うと、オーダーメイド枕を購入する前に、この枕を買っておけば良かった。。

「順番が逆だったな。。。」と、後悔しています。

もしも、あなたが「肩こり」「首痛」に悩まされていて、高品質な枕を探しているのなら、オーダーメイド枕の前に試してみることをお勧めします。

今では、「肩こり」や「首痛」の悩みが、ほとんどないので是非みんなに使ってみて欲しい一品です。

その枕の詳細は、下記の公式販売ページで確認できるのでチェックしてみてくださいね。

▶「肩こり」「首痛」を改善できた枕『YOKONE3』公式通販サイトの詳細を見る

 

まとめ

「枕を替えただけで、こんなにも変わるのか!?」と思える感覚を味わって欲しいという思いからこの記事を書きました。

まるで、腕のいい整体師に、長年悩んでいた「肩こり」や「首痛」を治してもらったような感覚です。

大袈裟かもしれませんが、知っているのと、知らないのとでは、今後の人生の過ごし方にも雲泥の差が出る1つの例だとも思える感動体験でした。

もし、あなたが、同じような悩みがあるのなら、参考にしてみてくださいね。

 

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