意外に簡単な方法で、幼児体型から抜け出す方法があるのですが知りたいですか？
幼児体型からなかなか抜け出せないと、いろいろな場面でぽっこりしたお腹が気になってしまいますもんね。
そこで今回は、
- 幼児体型の原因
- 幼児体型の対策法
を紹介します。
幼児体型の原因を理解したうえで、対策法を実践すれば効率的にケアできるので順番に見ていきましょう。
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幼児体型の原因はこれ！なぜ運動しないでぽっこりお腹を解消できたのか？
そもそも幼児体型の原因ってどこにあるのでしょうか？
もし、食事制限や運動などで体重が減っても「ぽっこりお腹」だけ解消できないのなら、骨盤の歪みが疑われます。
なぜ、骨盤の歪みが幼児体型の原因になるのかというと、歪んだ骨盤が内蔵を圧迫してしまうからなんです。
簡単に説明すると、骨盤の歪み方は大きく分けると、
- 前傾の歪み
- 後傾の歪み
- 左右の歪み
の3種類に分類されます。
骨盤が「前傾」または「後傾」になっている人は、ポッコリとお腹が出てしまい幼児体型になりやすいのです。
音声のない40秒ほどの動画を見ると、簡単に納得できると思います。
この骨盤の歪みを正しい位置に調整すれば、幼児体型から抜け出せる可能性が高いということです。
実際に、骨盤の歪みを調整するだけで、ウエストが減る人もいるほどなので何よりも先に骨盤ケアすることが大切になります。
骨盤調整は必ず整体師に施してもらいましょう！
骨盤を正しい位置に調整することが重要なので、自己流ではなく必ず整体師に施してもらってください。
行きつけの整体院がないという人は、他のボディケアサロンと比べて「技術が高い」と評価されている
▶『KA・RA・DA factory(カラダファクトリー)』公式サイト
で、最寄りの店舗を検索してみて下さい。
初回体験特別価格で好みの整体コースを選べるので、まずは1度体験してみるのが良いですね。
骨盤調整だけで幼児体型が解消されない場合は第2段階へ
正しい位置に骨盤が調整されても、まだ「ぽっこりお腹」が解消されない場合は、お腹の脂肪と骨盤周りの筋肉が足りないことが考えられます。
お腹の脂肪を落としたり、骨盤周りの筋肉を鍛えるには、それ相応の運動量と筋肉トレーニングが必要になります。
トレーニングを継続できる人は問題ありませんが、続けることに自信がない人は、
で、現役アスリートが使用している「EMSマシン」や「燃焼トリートメント」でのケアができます。
初めての人は500円で体験できるので、どんなものか試してみると効果的な施術の勉強にもなりますね。
すでに50万人が体験している大人気コースだから、手軽な気持ちで申し込めますよ。
もし、エステサロンに行きたくないという人は、自宅でも「EMS」や「キャビテーション」を施せるアイテムがあるので見ていきましょう。
テレビやスマホを見ながら腹筋を鍛えられる!?
まず始めに見ていくのは、テレビやスマホを見ながらでも腹筋を鍛えられる、EMS機能付きの補正インナー『Vアップ シェイパーEMS』です。
EMSといえば、電気のチカラで筋肉をピクピクさせるやつですね。
テレビショッピングなどの映像で見たという人も多いのではないでしょうか？
この「VアップシェイパーEMS」は、タレントの「ヒロミ」さんがプロデュースしているアイテムで、腹筋の外側にある筋肉と内側の筋肉（インナーマッスル）を同時に刺激してくれるため、速効性のあるEMSとしてテレビや新聞・ネットなど400以上の媒体で取り上げられています。
ぽっこりお腹を解消するために1日中使いたくもなりますが、公式サイトには、
と明記されています。
この過度な筋肉疲労の原因になるということは、本当に効果がある裏付けにもなるので期待が持てますね。
お腹だけじゃ満足できない！全身を引き締めたい人にピッタリなアイテムはこれ
お腹に巻くEMSは、当然ながらお腹を鍛えることしかできません。
幼児体型のぽっこりお腹を解消できれば良いという人は必要ないと思いますが、EMSに効果があることを知ると必ずと言っていいほど全身にも使いたくなります。
そこで全身を
- EMS
- キャビテーション
- RF(ラジオ波)
で、ケアできる本格的なボディエステマシンがあります。
そのマシンは【ボニックプロ】という美容器で、全身の気になる部分を集中的にスリムケアできます。
人気の理由は、防水なので浴室でも使えるところ。
半身浴や足湯など、リラックスタイムに全身をケアできるのは嬉しいですよね。
ボニックプロにはEMSはもちろん、エステサロンの人気メニュー「RF」と「キャビテーション」も搭載されているので、肌を温めてほぐれやすい状態にしながら「超音波振動」でほぐすエステ同等のケアを自宅でできます。
エステに行きたいけど、
- 通うのが面倒
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他のキャビテーションマシンも見てみたい人は、
▶『自宅エステ!家庭用キャビテーションマシン口コミ効果ランキング！』
をチェックしてください。
エステサロンには通いたくないけど業務用の高級エステマシンは使いたいならコレ！
自宅でも高級エステ店使用のエステマシンを使いたいという人は、業務用の最高級エステマシン『CELLZERO(セルゼロ)』シリーズを購入できます。
ただ、最高級のエステマシンだけあって高価なので、なるべく費用を抑えたい人は手軽な「セルフエステ」を利用すると良いですね。
セルフエステは、完全個室で業務用の高級エステマシンを自分の思い通りに操作できます。
エステサロンからセルフエステに乗り換えたら、月額費用が1/5になったという人がいるほどなので手軽に通えます。
セルフエステはたくさんありますが、有名なサービスを利用したほうが安心なので、人気のセルフエステを特集したページ
で、紹介されているサービスから選んでみて下さい。
正しい位置に調整された骨盤を保つアイテムで幼児体型から完全に抜け出そう
正しい位置に骨盤が調整されても、しばらくすると再度歪みが出ることが多いため、骨盤をサポートする必要があります。
骨盤をサポートするといっても、可愛いデザインのショーツもあるので、いつでもどこでも手軽に身に着けていられます。
骨盤ベルトとは違い、24時間でも履いていられるので、骨盤が整った状態を常にキープできるのは嬉しいですね。
人気の骨盤ショーツは『フライビシット』。
幼児体型を上手に隠しながら、骨盤ケアも同時にできるのが『マジカルシェリー』ですね。
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▶『骨盤矯正ショーツ口コミ効果おすすめ人気ランキング！2022年最新版』
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まとめ
今回は、
- 幼児体型の原因
- 幼児体型の対策法
を紹介しました。
痩せているのにお腹がぽっこりしている場合、骨盤の歪みが原因になっていることが考えられます。
骨盤ケアはたくさんありますが、骨盤を正しい位置に調整することが重要なので、必ず整体師に施術してもらうことが必要不可欠になります。
行きつけの整体院がない場合は、技術が他のボディケアサロンより高いと評判の
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骨盤調整だけではまだ「ぽっこりお腹」が解消されないなら、脂肪と骨盤周りの筋肉不足が考えられます。
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また、エステサロンには行きたくないという人は、自宅でテレビやスマホを見ながら骨盤周りを鍛えられる『Vアップ シェイパーEMS』があります。
全身をケアしたいなら、半身浴しながらでも使用できる家庭用のボディエステマシン【ボニックプロ】もあります。
自宅でも高級エステ店が使っているマシンでケアしたいなら、業務用の最高級エステマシン『CELLZERO(セルゼロ)』シリーズを購入できます。
ただ、最高級エステマシンは高価なので、費用を抑えたい人はセルフエステで使用できます。
セルフエステは、その名の通り「完全個室」で自分の思うようにケアできるため、最近とても人気のサービスです。
セルフエステ店はたくさんありますが、有名な店舗のほうが安心して利用できるため、
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せっかく正しい位置に調整した骨盤もケアを続けないと歪んでしまうので、常に骨盤をケアできる『フライビシット』や幼児体型を隠しながらケアできる『マジカルシェリー』を上手に利用して理想的なスタイルを目指して下さいね。
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