花粉症は小麦粉断ち(グルテンフリー)をすると治るという噂がありますが、本当だったら嬉しいですよね。
そこで今回は、
花粉症は小麦粉断ち(グルテンフリー)をすると効果があるのか？
という疑問を深掘りしていきたいと思います。
世界で初めて花粉対策用の「機能性表示食品」として消費者庁に受理された延寿花『ケルセフィット』というサプリも紹介するのでぜひ参考にしてください。
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花粉症は小麦粉断ち(グルテンフリー)で効果あり?
小麦粉が花粉症の原因の1つとして疑われていることは否定できません。
小麦は
- パン
- うどん
- ラーメン
- パスタ
- ピザ
- シリアル
などなど、現在の日本では主食と言ってもいいほどよく食べられてる食品に使われています。
しかし、小麦に含まれている「グルテン」は、腸の粘膜を傷つけて穴を開けてしまう「リーキーガット症候群」と呼ばれる症状が問題になっているほど、腸内環境に悪影響を与える可能性があります。
この「リーキーガット症候群」を発症するところまでいかなくても、グルテンは
- 免疫システム
- 皮膚疾患
- 消化機能
- 肥満
- メタボ
などに多くの影響を与えて、様々な体調不良の原因になっていることが多くの論文で明らかにされています。
グルテンは粘着力が強くて消化・分解されにくいため、腸の粘膜に張り付いて腸内環境が悪化する原因になることがあります。
腸にはたくさんの免疫細胞が集まっていて「免疫システム」全体の約70%が腸にあるといわれています。
花粉症のポイントとなる免疫システムの70%がある腸にダメージを与える「グルテン」は、花粉症を悪化させる可能性があることは否定しきれません。
実際に、ここ50年でアメリカ人の20人に1人が「グルテンアレルギー(小麦アレルギー)」になっている調査結果もあるので、私たち日本人も「グルテン」が身体に与える影響について考える時がきているのかもしれません。
因果関係をディーンフジオカも発信
花粉症が主な原因でアメリカに拠点を移したほど重度な花粉症に悩まされていた「ディーン・フジオカ」さんも、小麦アレルギー対策として「グルテンフリー」を取り入れていると雑誌の対談で話されています。
ディーン・フジオカさんは、テレビ番組のTBS「人生最高レストラン」出演時にも、アメリカ移住最大の要因は「花粉症」でグルテンフリーの食事に変えたら改善されたと話しています。
ディーン・フジオカさんは、他にも花粉症対策として「舌下免疫療法」も行っているということですが、グルテンフリーの効果にも期待できそうですね。
グルテンフリーを取り入れたくても、近所に「米粉パン」や「米粉スイーツ」が売っていない人は、下記の米商品専門店の通販が便利です。
好みが分かれますが、小麦粉で作られた「パン」や「スイーツ」よりも美味しいと感じる人も多いので一度「お試しセット」で味見してみると良いですね。
・人気6種お試しセット
・米粉パン定期セット
アレルギー反応を抑える機能性表示食品の効果で花粉対策！
ここまでアレルギーの話をしてきましたが、花粉によるアレルギー症状を軽減する「機能性表示食品」があります。
機能性表示食品とは、消費者庁の厳しい審査を通過して届け出が受理された健康食品のことです。
臨床試験で「有効性」や「安全性」が確認されているので、科学的根拠のない健康食品とは違い高い効果が見込めます。
高い効果が見込めるのは、延寿花『ケルセフィット』というサプリメントで、世界でも初めての花粉対策用「機能性表示食品」になります。
多くの医師が認めて勧めているサプリメント
延寿花「ケルセフィット」は、玉ねぎの皮や「りんご」などに多く含まれている「ケルセチン」の吸収率を従来の20倍に高めているサプリメントです。
「ケルセチン」は、今までも「花粉症」をはじめとする他のアレルギー症状を緩和することで知られてきましたが、極端に吸収効率が悪いのが問題でした。
延寿花「ケルセフィット」は、ケルセチンの胃腸における吸収率を20倍まで高めた「イタリアケルセチン」で作られているため、効果が実証され「機能性表示食品」として認められています。
多くの医師も認めている「日本先制臨床医学会」推奨のサプリメントなので、余計な疑いを持たずに愛用できるからその効果を自分で試して体感したいですね。
安くはありませんが、日本では手に入らない有効成分で作られているので仕方ないところではあります。
その他「ケルセフィット」の詳細は「公式通販サイト」で分かりやすく解説されているので、不明点も解消して納得できると思います。
・WEB限定定期毎月50%OFF
・送料無料
・定期回数縛りなし
・交通事故傷害入院保険付き
・キノケンコロナ保険付き
花粉症による肌荒れに悩んでいませんか？
花粉が飛散する季節になると、目のかゆみや鼻水とともに肌が赤くなってヒリヒリしませんか？
顔や首などに湿疹がでて「かゆみ」やヒリヒリとした痛みをともなう症状だとしたら花粉症皮膚炎かもしれません。
この花粉症皮膚炎の原因は
- 乾燥
- 紫外線
- 摩擦(マスクなど)
- アレルギー反応
など様々ですが、もっとも大きな原因として考えられるのが、花粉が肌に付着することで起きるアレルギー反応なんです。
そこで、花粉症皮膚炎を効果的にケアできる「スキンケア法」と「良く効く市販薬」を3つ紹介したいと思います。
花粉による肌荒れは、正しいスキンケアを行えば緩和されるので、悪化する前にしっかりと対策しましょう。
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花粉症の肌荒れにピッタリな化粧水とは？
花粉シーズンは「敏感肌」ではない人でも、一時的に敏感肌と同じ状態になりがちです。
敏感になっている肌に、いつも愛用している化粧水をそのまま使うとピリピリと痛みを感じることが多くあります。
そんな時には、無添加で保湿成分が十分に入った化粧水を使うことが大切です。
保湿力があるのに、お肌に優しい代表的な化粧水は、オルビスの「薬用クリアローション」が有名ですね。
このオルビスの薬用クリアローションは、お肌に刺激を与えることなく、肌荒れのできにくい強い肌へと導いてくれます。
このオルビス「薬用クリアローション」を試してみたい人は、たっぷり3週間試せるトライアルセットがあります。
980円セットは、数量限定なのでお早めに。
化粧水の保湿力じゃ満足できない！
保湿力が高いと謳っている化粧水を使用しても、満足できる潤いを得ることができないと感じていませんか？
そんな時には、
- 化粧水
- 乳液
- 美容液
- クリーム
の4役を備えたオールインワンゲルがおすすめです。
そのオールインワンゲルは、有名なのでご存じの方も多いかと思いますが、累計販売本数が2,000万本を突破している【メディプラスゲル】
です。
このメディプラスゲルは、花粉シーズンには欠かせないマスクなどによる摩擦負担を最小限に軽減してくれるほどモッチリとさせてくれます。
これは、お肌が喜ぶ66種類もの美容成分がたっぷりと配合されているからなんです。
もちろん、敏感肌でも安心して使えるように
- 防腐剤
- アルコール
- 石油系界面活性剤
- 合成香料
- 合成着色料
- 鉱物油
- シリコン
を一切使用せずに作られています。
このメディプラスゲルにも、定期便にですが30日間の返金保証が付いています。
定期便といっても、いつでも解約できる”回数縛りがない”定期便なので、お気軽にスタートできるのも嬉しいですね♪
また、4つの役割を持つメディプラスゲルですが、コスパがとても良いことでも知られています。
気になる値段は、キャンペーンなどのタイミングによって変動するので、
で確認してみてくださいね。
花粉症の肌荒れの治し方！よく効く市販薬3選
花粉による肌荒れで、痒みとヒリヒリとした痛みがある場合は、市販薬で炎症を鎮めると落ち着きます。
しかし、これは症状が比較的に軽い場合のみで、少しでもヒドイと感じたら医療機関の受診をおすすめします。
【キュアレアa】
5
- 小林製薬
- 第2類医薬品
- 非ステロイド性
キュアレアは、「乾燥」や「花粉」「化粧かぶれ」などによる顔のかゆみを抑える治療薬です。
非ステロイド性のクリームなので、目の周りにも使えるのがポイントです。
【新レスタミンコーワ軟膏】
5
- 興和新薬
- 第3類医薬品
- ジフェンヒドラミン塩酸塩
新レスタミンコーワ軟膏は、かゆみの原因「ヒスタミン」の働きを抑える、ジフェンヒドラミン塩酸塩を配合上限量の2.0%処方されています。
その為、湿疹や皮膚炎などに高い効果があると評判の低刺激性軟膏です。
【IHADA】プリスクリードD
5
- 資生堂薬品
- 第2類医薬品
- 非ステロイド性
資生堂薬品《IHADA》プリスクリードD エッセンスは、非ステロイド性の抗炎症成分で作られています。
なので、目元や口元などデリケートな肌や子供にも安心して使用することができます。
まとめ
今回は、花粉による肌荒れの対策法についてご紹介しました。
もしも肌に付着した花粉が肌荒れの原因なら、ご紹介した正しいスキンケアで外部刺激から肌を守ってください。
根本的な部分から、しっかりとケアをして健康的な肌を取り戻しましょう。