高齢者向けの食事を宅配してくれる宅食サービスを徹底比較した人気ランキング!高血圧|糖尿病|腎臓病など食事制限にも対応

高齢者向けの食事を宅配してほしいけど、一般的な食事だと食材が硬かったり塩分が高いなどの問題がありますよね。

でも最近は、高齢者にも食べやすいように、小さくて柔らかめに調理された食事を宅配してくれるサービスが増えています。

そこで今回は、

を紹介します。

一人暮らしの高齢者を実質無料で見守れる一石二鳥なサービスも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

もし、噛むチカラが弱くなってきたという場合には『ベネッセのおうちごはん』の

が、とても便利なので本当に助かります。

介護食の詳細は、

▶『ベネッセのおうちごはん』公式サイト

に移動後「やわらかいお食事」から確認できます。

それでは早速、高齢者向けのお弁当を毎日届けてくれる宅食サービスから見ていきましょう。

高齢者向けのお弁当を毎日届けてくれる宅食サービス

まず初めに紹介する宅食サービスは、指定した好きな日に1食からでも冷蔵のお弁当を届けてくれる『ワタミの宅食』です。

ワタミの宅食には、おかずのみの「お惣菜プレート」が3種類と、ご飯とおかずが入ったお弁当が2種類あります。

どの「お弁当」や「お惣菜」も高齢者が食べやすいように配慮されていて、塩分も2.0~4.5gに抑えられているヘルシーな宅配食になります。

宅配食というと、当然「配送料」がかかるものですが「ワタミの宅食」はお弁当の価格に宅配料も入っているので、余計な費用がかからないのも嬉しいポイントです。

ワタミの宅食は実質無料で高齢者をさりげなく見守れる

また、「ワタミの宅食」は置き配もできますが、手渡しを基本にお弁当を届けてくれるので、実質無料で一人暮らしの高齢者を見守ることもできます。

「ワタミの宅食」の配送員に高齢者を見守ってほしい場合には緊急連絡先を登録しておくと、

など、少しでもいつもと違う異変を感じた場合には、登録した「緊急連絡先」に通報してくれます。

「ワタミの宅食」と「見守り協定」を締結している市区町村の場合には、地域と行政との協定に基づき指定の連絡先に通報してくれます。(参照：栃木県孤立死防止見守り事業について|群馬県地域見守り支援事業)

これはあくまでも任意のサービスなので、担当スタッフやワタミが責任を負うようなものではありませんが、お弁当の費用だけでそっと見守れるのは嬉しい限りです。

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ワタミの宅食は高齢者の体調や生活の状況をアプリで共有する有料サービスもある

「ワタミの宅食」は、2022年11月から高齢者の体調や生活の状況をアプリを通じて共有する有料サービスが始まります。

このサービスは「ワタミの宅食」の担当スタッフが、お弁当配達時に高齢者と直接話し「表情」や「体調」などを確認して、その状況をアプリなどを通じて見守っている家族に共有してくれるサービスです。

気になる「見守りサービス」の価格ですが、お弁当やお惣菜を届けてもらう時なら1日150円(税込)、見守りサービスだけ受けたい場合には1日250円(税込)になります。

警備会社などの高齢者見守りサービスを利用すると、見守り機器の設置費用5~7万円と月額費用2,000円ほどは掛かるので、回数や頻度にもよりますが比較的安く見守れますね。

【ワタミの宅食】

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11年連続売上シェアNo.1の宅配弁当サービス

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高齢者向けの冷凍宅配弁当をまとめて届けてくれるサービス

続いて紹介するのは、高齢者向けの「冷凍宅配弁当」をまとめて届けてくれる宅配食サービスです。

「ワタミの宅食」には、

などの量を調整している「制限食」がないので、糖尿病や腎臓病などで食事に制限がある人向けの「冷凍宅配弁当サービス」を紹介します。

もちろん、ヘルシーな一般的な食事もあるので、美味しい冷凍宅配弁当を探している人も要チェックです。

慢性腎臓病(CKD)や糖尿病の合併症である糖尿病性腎症の悪化を抑えるための食事療法は、

などの摂取を制限しながら、しっかりとエネルギーは摂る必要があるため、病を抱えている人はもちろん、料理を作る人にとってもすごく大変ですよね。

また、透析治療中は、

の摂取を制限しつつ、適切なエネルギー量とたんぱく質の摂取が必要となるため、腎臓病食とあまり変わりのない食事制限になります。

参照：慢性腎臓病（CKD）と食事の関係 - 厚生労働省

そこで今回は糖尿病をはじめ、慢性腎臓病(CKD)や慢性腎不全などの腎臓疾患や、透析治療中の食事療法に関する悩みを一気に解消してくれる「冷凍宅配弁当サービス」を徹底比較した人気おすすめランキングを紹介します。

どのサービスも、評判の良いサービスばかりですが、徹底比較してみると差がハッキリと見えてくるので「宅配食サービス」を選ぶ際の参考にしてみてください。

高齢者におすすめ!人気「冷凍宅配弁当サービス5社」徹底比較ランキング!《腎臓病・透析中のたんぱく質・塩分制限食編》

それでは早速、腎臓病や透析治療中の食事療法にピッタリな「冷凍宅配弁当サービス」を徹底比較していきましょう。

徹底比較していく「冷凍宅配弁当サービス」は、評判が良くて人気のあるおすすめサービス5社に絞りました。

この5つの冷凍宅配弁当サービスを徹底的に比較していきます。

たんぱく質と塩分が制限されている「冷凍宅配弁当サービス」を利用する際に気になるポイントは次の9点です。

それでは、順番に1つずつ比較していきましょう。

「たんぱく質制限値」比較

まずは、腎臓病の食事療法で、大切となる「たんぱく質」の制限値から比較していきます。

メディカルフードサービスは、たんぱく質の制限値が9g以下ですが、16g以下に設定されているコースもあるので「たんぱく質制限が緩めの人」や「透析治療中でたんぱく質を多めに摂りたい人」はメディカルフードサービスを選ぶと良いですね。

「塩分制限値」比較

続いて、塩分の制限値を比較してみましょう。

塩分制限値もメディカルフードサービスだけが1.7g以下と違いますが、たんぱく質制限値が16g以下に設定されているコースは塩分制限2.0g以下の設定になります。

「カリウム制限値」比較

続きまして、カリウム制限値の比較です。

カリウム制限値は、どのサービスも制限値に変わりはありませんが、メディカルフードサービスは「500mg以下」「550mg以下」「700mg以下」から選択できます。

「リン制限値」比較

リンの制限値も気になるところなので比較していきましょう。

リンの制限値はバラつきがあるので、リンを極力抑えたい人は「メディカルフードサービス」と「食宅便」以外を選択すると良いですね。

「摂取エネルギー量(カロリー)」比較

腎臓病や透析治療中の食事療法は、

を制限するため、どうしてもエネルギー(カロリー)不足になりがちです。

そこで、たんぱく質＆塩分制限食の冷凍宅配弁当でも大切になるのが

「エネルギーはしっかりと摂取できるのか？」

というポイントなので、摂取できるエネルギー量もチェックしましょう。

メディカルフードサービスは、200kcalに設定されているコースもありますが、たんぱく質＆塩分制限食はエネルギーをしっかりと摂取しなければならないので、300kcalに設定されているコースを選びましょう。

また、食宅便は最高でも230kcalと低めな設定が残念。

「お弁当の献立メニュー数」比較

各サービスのお弁当の献立メニュー数ですが、どのサービスも飽きないように配慮されていて、できるだけ重複しないように豊富なメニューが用意されてるうえに、不定期で新メニューが登場します。

全メニュー数の表記がないサービスが多いので、メニュー数の比較はできませんでしたが...

例えば「まごころケア食」には、随時63種類程度の献立メニューがありますし、メディカルフードサービスは毎月献立メニューがこちらのように変わると表記されています。

ちなみに、私も「まごころケア食」を利用していますが、ほとんどメニューが重複することがないので飽きずに食事を楽しめています。

よかったら、私が実際に「まごころケア食」を食べてみた感想を随時更新しているページ『まごころケア食を食べてみた感想・実食レポ!献立メニューを随時更新して紹介』も参考にしてみてください。

「価格」比較

冷凍宅配弁当の各サービスには、その都度注文する「通常購入」と、自分の設定したタイミングで宅配してくれる「定期購入」があります。

ここでは、各サービスともに同様のサービスがある「14食セット」の定期購入価格を比較したいと思います。

食宅便には、7食セットしかないので、7食セットを2セット購入した場合の価格になります。

また、食宅便だけ配送料として別途390円(税込)がかかります。

それぞれの価格を比較すると「まごころケア食」が大幅に安いことがわかりますね。

「送料」比較

宅配サービスのデメリットでもある送料も気になるところですね。

先ほども触れましたが、「食宅便」以外は送料込みの価格なので「実質送料無料」になります。

まごころケア食は、お弁当の価格が安いうえに送料まで無料なのは嬉しいですね。

ウェルネスダイニングは、初回のお届け分は送料無料ですが2回目以降は送料385円が必要になります。

ただし、毎週1回合計8週間継続することを約束する「2ヶ月トライアル」に申し込むと送料が無料になります。(クレジットカード払いのみ)

とはいえ、条件なしで毎回送料無料の「まごころケア食」と「メディカルフードサービス」が分かりやすくて良いですね。

「1食あたりの価格」を比較

そして、さらに分かりやすく比較できるように、各サービスの「14食セット」の定期購入を利用した場合の「1食あたりの価格」もチェックしてみましょう。

1食あたりの価格にすると、コスパが良いお弁当が一目瞭然で分かりますね。

冷凍宅配弁当たんぱく質＆塩分制限食の比較情報まとめ！

ここまでの比較情報を全部まとめると、（※表は横にスクロールします。）

ここまでの情報を全てまとめてみると、上記の表の通り『まごころケア食』がもっとも優れたサービスということがわかります。

しかも、この「まごころケア食」には、さらにおすすめなポイントが2つあります。

『まごころケア食』を選ぶべき2つの理由

ここまでの比較で、数ある「冷凍宅配弁当サービス」の中で、もっともお得なのが「まごころケア食」というのが確認できたと思います。

「まごころケア食」は、東証プライム上場企業「シルバーライフ」が運営している冷凍宅配弁当サービスというのも安心ポイント。

この「まごころケア食」には、さらにお得なポイントが2つあります。

それは、

になります。

それぞれ、簡単に説明しますね。

大幅割引きクーポンの配布サービス

まごころケア食には、大幅に割引きをしてくれる「クーポンコード」があります。

このクーポンコードは、「まごころケア食」を最初に通常購入(単品購入)すると、お弁当と一緒に送られてくる”定期便に申し込む際に使用できる”クーポンコードになります。

対象になるのは、定期便注文の1回目お届け分で、

と、大幅に割引きされる嬉しいクーポンコードになります。

例えば、このクーポンコードを14食セット(たんぱく＆塩分調整)に使用すると、

(通常価格7,100円)－(1,500円クーポン)＝5,600円

となって、なんと！1食あたり400円になります。

仮に、21食セットを申し込んだとすると、なんと！1食あたり371円になる超お得なクーポンなんです。

まごころケア食のクーポンコードを手に入れて、大幅に割引きされた価格で「まごころケア食」を利用し始める手順は、

の4ステップになります。

とても簡単な4ステップを踏むだけで、お得に「まごころケア食」を利用できるので使わなきゃ損ですね。

また、「まごころ定期便」をクレジットカード決済で注文した場合には、

と、さらに割引きされるので「クレジットカード」を持っている人は、クレジット決済を選択して専用のクーポンコードを入力しましょう。

「まごころケア食」定期購入クレジットカード決済専用クーポン

せっかくお弁当が安くなって送料も無料なのに、毎回支払いに関する手数料がかかってしまうと非常にもったいないですよね。

もし、クレジットカードを持っていないのなら、この機会に年間費永年無料の『楽天カード』を作っておけば、今後も何かと便利に利用できるし「ポイント」もたくさん貯まるのでおすすめです。

冷凍庫無料レンタルサービス

冷凍宅配弁当サービスは、まとめ買いをするほどお得になりますよね。

でも、まとめ買いをすると、とても困るのが収納する冷凍庫のスペースです。

我が家の冷蔵庫は、502Lとそこそこ大きめの冷蔵庫ですが、まごころケア食の14食セットを冷凍庫に収納するとこんな感じになります。

これが21食セットだったり、冷蔵庫が小さめだったりすると「冷凍弁当」が収納しきれませんよね。

そこで、まごころケア食を選ぶべきポイントの2つめが「冷凍庫無料レンタルサービス」です。

この「冷凍庫無料レンタルサービス」は、まごころ定期便の「14食セット」または「21食セット」をクレジットカード決済かつ、1ヶ月に1回以上の定期便の受取りで利用できます。

この冷凍庫があれば、21食分の冷凍弁当が収納できるので、自宅の冷凍スペースをお弁当だけで占領されずに済みます。

もちろん、「まごころ定期便」を解約すると、冷凍庫をユーザー負担で返送する必要はありますが、似たような冷凍庫を購入するより断然安いです。

でも今後、どこかしらの冷凍宅配弁当サービスを利用し続けるなら、冷凍弁当専用の冷凍庫を買うのもありかもしれませんね。

冷凍宅配弁当の収納にピッタリな冷凍庫の価格相場

「まごころケア食」の冷凍庫無料レンタルサービスで借りられる冷凍庫と似ている小型冷凍庫など、様々な小型冷凍庫の価格相場は下記のボタンをタップするだけで確認できます。

【小型冷凍庫】商品一覧

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現在の価格相場をリアルタイムでチェック！

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahoo!ショッピングで探す

まとめ

今回は、糖質や塩分・タンパクなどが調整されたお弁当があるおすすめの冷凍宅配弁当サービス5社を徹底比較して、もっともお得なサービスが『まごころケア食』という結果になりました。

この「まごころケア食」が、なぜ類似サービスと差を付けられるのかというと、自社工場を保有していて「FC加盟店」や「高齢者施設」及びOEM(他社ブランドの製品を製造すること)販売している東証プライム企業の「シルバーライフ」が運営しているからです。

つまり、”安かろう悪かろう”という訳ではなく、運営元が業界随一の実績と信頼のある会社だからなんですね。

ようするに、数ある冷凍宅配弁当サービスの中から、どのサービスを利用すれば分からないと悩んでいるなら、迷わず『まごころケア食』を選択すれば間違いないということになります。

腎臓病や透析治療中の食事療法は、病を抱えている人はもちろん、毎日料理を作る人にとっても大きなストレスが溜まっていくものです。

そんなストレスを大幅に軽減してくれる冷凍宅配弁当を上手に利用して、日々の生活を明るく過ごしていきたいですね。

宅配食【まごころケア食】

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送料無料(沖縄県及び一部の地域を除く)

• 公式サイトへ

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