塩分やカロリーのバランスが考えられた「お弁当」を自宅に届けてくれる便利な『ワタミの宅食』ですが、
「塩分はもちろん、たんぱく質やカリウムなどが制限されている腎臓病食や透析食に対応しているメニューはあるの？」
という疑問に回答したいと思います。
私自身慢性腎臓病(CKD)ステージ4の保存期で、油断した食事によって悪化していく「クレアチニン」や「eGFR」の値を見るたびに食事療法の大切さを痛感しています。
3年ほどステージ4を過ごしている私が利用しているサービスも紹介するのでぜひ参考にしてください。
ワタミの宅食に腎臓病食や人工透析食はある？
『ワタミの宅食』には、バラエティ豊かな5つのラインナップ
- まごころおかず
- まごころ手鞠(てまり)
- まごころダブル
- まごころ御膳
- まごころ小箱
があります。
しかし、残念ながらワタミの宅食には「腎臓病食」や「透析食」に対応した制限食はありません。
どのメニューも管理栄養士監修のもと作られた塩分控えめでバランスのとれた食事ですが
- タンパク質
- カリウム
- リン
などを制限する「腎臓病食」や「透析食」はありません。
『ワタミの宅食』は比較的安いし送料もかからないため、制限食があればぜひ私も利用したいサービスなので対応に期待したいところです。
「腎臓病食」や「透析食」の準備に困っている多くの方が利用しているのが、
など、制限食を専門に取り扱った宅配弁当サービスです。
私も「保存期」を長期間過ごしてきているのでひと通り利用してみました。
それぞれにメリットやデメリットがありますが、ひと通り試して一番良かったのが『食宅便』で再度申し込んで現在も利用しています。
次の章では「食宅便」のどのようなところが良いのかを説明していきたいと思います。
「ワタミの宅食」の代わりに利用した制限食専門の宅配弁当サービス
最近、利用者がとても増えているのが、制限食を専門に取り扱った宅配弁当サービスですよね。
慢性腎臓病ステージ4の私も利用者のひとりで、様々なサービスを試して最後にたどり着いたのが『食宅便』です。
電子レンジで温めるだけで、管理栄養士が細かくコントロールした料理を食べられるので、私はもちろん食事を用意する家族の負担も減りとても重宝しています。
野菜のカリウムを抜いて「たんぱく質量」を制限しつつ、エネルギー量は確保しなければならないうえに「リン」の含有量まで考えながら調理していたら正直ストレスが溜まりますよね。
私も最初は頑張って「朝」「昼」「晩」と自炊していましたが、調理に手間と時間が掛かり過ぎるし、すぐに考えられるメニューも尽きてしまい「いったい何を食べたらいいのー！」と精神的にも体力的にも疲れてしまいました。
でも、1日1食だけ「食宅便」の「たんぱくケア」を利用してからは、私はもちろん家族も時間と心に余裕ができました。
まずは1日1食だけ「たんぱくケア」を食べるだけでもかなり負担が軽くなるので、家族円満のためにも上手に利用してみてください。
出来立ての料理が食べられる「ミールキット」の制限食もおすすめ
冷凍弁当ではなく、出来立ての美味しい料理が食べたいという方には「ウェルネスダイニング」の料理キットもあります。
この料理キットはカットした味付け済みの食材が届くので、食べる直前に調理すればお弁当では味わえない出来立てホヤホヤの美味しさを楽しめます。
ウェルネスダイニングの料理キットの詳細は、
▶ウェルネスダイニング『制限食料理キット』公式サイト
で確認できます。
ウェルネスダイニングの宅配制限食は、下記のボタンから確認できます。
宅配健康食「タイヘイファミリーセット」の口コミ・感想
「ワタミの宅食」の代わりに、制限食を取り扱っている宅配弁当サービスを探してみると、手間がかかるせいかどこも値段が高いことがわかります。
食事療法は継続しないと効果が得られないため、手軽に続けられる価格帯じゃないと家計を圧迫してしまいますよね。
とはいえ、自分で毎日制限食を作るのは難しいため、送料無料でお手頃価格の宅配弁当サービス『タイヘイファミリーセット』を利用してみました。
タイヘイファミリーセットは、
- ヘルシー御膳
- たんぱく調整食
- 彩ごころ
- たのしみ御膳
- ソフト御膳
- 糖質少なめセット
がある冷凍宅配弁当サービスです。
タイヘイファミリーセットのたんぱく調整食サバカレーカツ弁当
類似サービスよりも安いので、怪しい会社が運営しているのかと思ったら、明治13年2月から創業約140年にもおよぶ信頼度の高い「タイヘイ株式会社」という企業が運営しているので安心して注文してみました。
正直、冷凍弁当なので期待していませんでしたが、最近の冷凍食品の技術には驚かされます。
野菜はみずみずしく、肉類もパサツキ感がありません。
何よりも驚いたのが、お弁当に入っている魚料理って生臭そうなイメージがあったのですが、どの魚料理もふっくら柔らかくて美味しい♪
美味しいなら、食べたいタイミングで解凍して食べられる冷凍弁当のほうが断然便利ということもわかりました。
デメリットがあるとすれば、冷凍庫のスペースが必要なところ。
タイヘイファミリーセットは、まとめ買いをすればするほど安くなるので、少なくても14食セットを注文しています。
『タイヘイファミリーセット』冷凍宅配弁当の容器サイズ
お弁当の容器のサイズは、
縦18cm×横17.5cm×高さ3.5cm
大きめの冷凍室であれば問題なく収納できますが、半分ほどは埋まってしまいます。
冷凍室のスペースが無いという方は、下記のような冷凍弁当専用の小型冷凍庫を用意すれば解決です。
最近の冷凍食品はとても美味しいし、まとめ買いや大容量サイズで購入すると安くなるため、もうひとつ冷凍庫があると本当に重宝しますよ♪
制限食は想像以上に手間がかかるので、食べたい時にすぐ食べられる冷凍宅配弁当は本当に助かります。
食事制限によるストレスを大幅に減らせるので、ぜひ一度試してみてください。
健康食専門の冷凍宅配弁当サービス「ファミリーセット」の詳細は、
タイヘイファミリーセットの「たんぱく調整食」の詳細は、
で確認できます。
＼医師がすすめる宅配弁当／
／管理栄養士もすすめる宅配弁当＼
腎臓病食や人工透析食に対応した宅配弁当サービスが便利な5つの理由
自宅でタンパク質を制限した食事を作ると、どうしても摂取カロリーが少なくなり、痩せていく人がとても多いといいます。
とはいえ、タンパク質を制限しながら、しっかりカロリーを摂取するのは意外と難しいんですよね。
そんな悩みを簡単に解消してくれるのが、いつでも制限食が食べられる「宅配弁当サービス」です。
この制限食に対応した「宅配弁当サービス」が便利な理由は主に5つあります。
- 塩分・タンパク質・カリウム・リンの量が制限されている
- カロリー量も考えられている
- 好きなタイミングで制限食が食べられる
- 料理を作る手間と時間を削減できる
- 定期検診の数値安定のサポート
塩分・タンパク質・カリウム・リンの量が制限されている
制限食に対応している「宅配弁当サービス」は、管理栄養士が計算して作っているため
- 塩分
- タンパク質
- カリウム
- リン
の量が、しっかりと制限されています。
自炊でも塩分量は簡単に調整できるかもしれませんが、タンパク質やカリウム、ましてやリンなんてどの食材にどれぐらい含まれているか調べるだけでも大変ですよね。
近所のコンビニはもちろん、お弁当屋さんやスーバーの惣菜コーナーなど、一般的な店舗では制限食は買えないため冷凍制限食はとても重宝します。
カロリー量も考えられている
制限食に対応している宅配弁当は、管理栄養士によってカロリー摂取量も考えられています。
私たちの体はカロリー摂取量が不足すると組織を燃焼して補うため、タンパク質を摂取し過ぎた時と同じように腎臓に負担をかけてしまいます。
カロリーの摂取不足は痩せるだけではなく、腎臓に負担をかけて機能を低下させてしまう危険があるので、タンパク質を制限しながらもカロリー摂取量が少なくならないようにするのが大切なんですね。
管理栄養士に計算し尽くされた食事をいつでも食べられる制限食対応の宅配弁当は本当にありがたい限りです。
好きなタイミングで制限食が食べられる
制限食に対応している宅配弁当は冷凍なので、いつでも好きなタイミングで食べられます。
「冷凍弁当は美味しくなさそう...」と感じるかもしれません。
私も試してみる前は、そう思っていました。
でも、最近の冷凍食品はイメージしているものとは違ってとても美味しいです。
とくに「生臭いんじゃない？」と思いがちな、魚料理が一番美味しいというのが意外でした。
料理を作る手間と時間を削減できる
制限食に対応している宅配弁当は、料理を用意してくれる人の手間や時間を大幅に削減してくれます。
一般的な食事を準備するだけでも大変なのに、制限食は塩分を控え目にして、タンパク質量を計算して、野菜は水にさらしてカリウムを抜いてなどなど、とても手間と時間がかかりますよね。
時間がある時は作れるかもしれませんが、忙しい時はなかなか難しいものです。
冷凍庫から取り出してチンするだけで、管理栄養士が監修した制限食をすぐに食べられる冷凍宅配弁当は「体力的」にも「精神的」にも日々の負担をかなり軽くしてくれます。
定期検診の数値が安定する
これは個人的な意見なので参考程度の話ですが、2ヶ月に1回行っている定期検診の結果が安定したという嬉しい効果がありました。
今までは、ついつい食べ過ぎてしまったりで「クレアチニン値」が上昇し、eGFRなど腎臓機能の低下を示す値が徐々に悪化していました。
でも、制限食を継続したおかげか、数値が横ばいになったり微量ながらも改善したのには驚きました。
改善は誤差の範囲かもしれませんが、今までとは違う結果に喜んだと同時に食事の大切さを痛感させられました。
腎臓病食・人工透析食に対応した宅配弁当サービス6選
腎臓病食や人工透析食に対応した宅配弁当で有名なのは、次の6つのサービスになります。
- タイヘイファミリーセット
- まごころケア食
- 食宅便
- ウェルネスダイニング
- メディミール
- メディカルフードサービス
これらのサービスには、それぞれ特徴があり、メリットもあればデメリットもあります。
詳しくは、
>>『腎臓病食・透析食宅配ランキング!おすすめの人気宅配弁当を比較してコスパの良いサービスを決定!』
を確認してみてください。
サービスによって料理の質や価格に差があるため、しっかりチェックして損しないようにしてくださいね。
まとめ
今回は「ワタミの宅食に腎臓病食や人工透析食に対応したメニューはあるの？」という疑問に回答しました。
残念ながら、ワタミの宅食には腎臓病や人工透析に適している「お弁当」や「お惣菜」はありません。
腎臓病食や人工透析食に対応している「宅配弁当サービス」を上手に利用した結果、下記５つのメリットを得られました。
5つのメリット
- 塩分・タンパク質・カリウム・リンの量が制限されている
- カロリー量も考えられている
- 好きなタイミングで制限食が食べられる
- 料理を作る手間と時間を削減できる
- 定期検診の数値が安定した
私は今まで6つの宅配弁当サービスを利用してきましたが、一番申し込んで良かったのは『宅食便』というサービスです。
味はもちろん、価格的にも満足度が高いので宅配弁当サービス選びに迷ったらまずは試してみてください。
1度解約して、いろいろな宅配弁当を試した結果、再度申し込んだサービスなのでおすすめですよ♪
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