「痩せすぎだから、もっと食べなよ！」と言われて、頑張って食べようと思ってもすぐにお腹いっぱいになって食べられないですよね...
- 太りたくても太れない...
- たくさん食べたくても食べられない...
太れない人によくある悩みですが、ポイントを押さえれば「太る効率」は誰でも簡単に上げられます。
今回は、たくさん食べられない人でも「カロリーと糖質・脂質の高い食べ物をパクパク大量に食べられる方法」を紹介します。
ガリガリ体型で悩んでいた人でも、約2ヶ月で痩せ型から抜け出せた方法なのでぜひ試してみて下さい。
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痩せ型の女性が太るには?太りたいのに太れないならポテトチップスを食べよう！
太りたいのにたくさん食べられないなら「ポテトチップス」を食べることをおすすめします。
「ポテトチップス」1袋(85g)で摂取できる主要栄養素は、
- エネルギー：477kcal
- たんぱく質：4.4g
- 糖質(炭水化物)量：46.5g
- 脂質：30.6g
もあり、お茶碗に中盛りしたご飯(150g)のエネルギー234kcalの2倍摂取できる計算になります。
「じゃがいも」は野菜なのでヘルシーなイメージがあるかもしれませんが、炭水化物(糖質)を多く含む野菜なので、中盛りご飯(150g)の糖質量53.4gに1袋で迫るほどです。
さらに「ポテトチップス」は、油を使って揚げているので脂質も高く、なによりも
- 腹に溜まらない
- 腹持ちが悪い
- 中毒性がある
から、食べようと思えばいくらでも食べられるので、たくさん食べられないから太れない人にピッタリな食べ物といえます。
また、「やめられない、とまらない」で有名な「かっぱえびせん」も太りたくても太れない人におすすめな食べ物になります。
『糖尿病ネットワーク［間食指導情報ファイル］』の表が視覚的にとても分かりやすいので確認してみて下さい。
栄養素の吸収率が悪いと太れません！
そして、「ポテトチップス」と同時に摂取したいのが、食べたものの栄養吸収率を高めるサプリメントです。
太りたくても太れない人は、栄養素の吸収率が悪いことが多く、体重減少だけではなく「ビタミン欠乏症」や「ミネラル欠乏症」になり下記のような症状が現れやすくなります。
現れやすい症状
発疹、夜盲症、成長障害、くる病、骨軟化症、骨粗鬆症、貧血、歩行不調、出血傾向、新生児脳内出血、壊血病（脱力感、体重減少、出血など）、易疲労感、脚気（かっけ）、手足のしびれ、だるさ、 口唇炎、口角炎、舌炎、脂漏性（しろうせい）皮膚炎、脂漏性皮膚炎、舌炎、口角炎、貧血、末梢神経障害、認知障害、骨の発育障害、てんかん、不眠、けいれん、しびれ、めまい、貧血、易疲労感、食欲不振、味覚障害、発育不良、性機能低下など
このような症状を発症する前に、まずは何よりも先に栄養素を吸収しやすくするサプリメントを摂取することが大切です。
そこで次に、女性らしい体型になるために最も大切になる「栄養素の吸収率」を劇的に高めるサプリメントを紹介します。
このサプリメントを知っているかどうかだけで、近い未来の体型が相当変わってくると思うので必ずチェックして下さい。
太りたい女性専用のサプリメントで栄養素の吸収率を高めよう
太れなくて悩んでいる女性は、
- すぐにお腹いっぱいになって食べられない
- たくさん食べても栄養素の吸収率が悪い
という2つの理由が多いものです。
どちらの理由にとっても大切になるのが、栄養素の吸収率を高めることになります。
体の吸収効率を高めてから「糖質(炭水化物)」や「脂質」などの栄養素を摂取すれば、効率良く女性らしいスタイルに近づけます。
とはいえ、栄養の吸収率を高めるためにはどうすれば良いのでしょうか？
栄養の吸収率を高めるには「血糖値」を上昇させること
私たちの体は、「血糖値」が高い状態で食事をとると脂肪がつきやすくなります。
反対に、「血糖値」が低い状態で食事をすると、栄養素が吸収されづらく脂肪がつきません。
この「血糖値」を上昇させるためには、GI値(グリセミック・インデックス)の高いものを摂取する必要があります。
GI値とは？
すべての食品に含まれている血糖値を上昇させる指数
とはいえ、GI値の高い食品の代表は、ご飯やパン・麺類など主食と呼ばれる「炭水化物」なので、たくさん食べられない女性が摂取するのは難しいものです。
そこで、高GI値成分「マルトデキストリン」を配合しているサプリメント
は、ペースト状になったサプリメントなので、手軽に摂取できます。
GI値が高い「白米」が81に対して、「マルトデキストリン」のGI値は105にもなるため、「プッチェ」を摂取して「ポテトチップス」を食べれば、消化・吸収が促進されてしっかりと栄養を吸収できるというわけです。
つまり、ここまでの手順をまとめると、
女性らしいスタイルになる手順
- ①食事の前に「プッチェ」を摂取して血糖値を上昇させ栄養素の吸収率を高める
- ②「エネルギー」「糖質」「脂質」の高い食事を食べる
- ③間食にGI値も高く糖質・脂質も高いのにたくさん食べられる「ポテトチップス」を食べる
この簡単3ステップだけで、好きな服が着られるようになったり、細すぎて心配されるようなことが無くなればとても嬉しいですよね。
「プッチェ」は公式通販サイトだけでしか買えない限定的な商品ですが、販売が始まるかもしれないので念のため下記ボタンで販売状況を確認してから最安値で購入して下さい。
太りたい人専用のプロテインもある！
痩せすぎで悩んでいる人の悩みを大きく2つに分けると、
- 「たくさん食べようと思っても食べられない..」
- 「無理して人一倍食べても太れない..」
ということ。
この代表的な2つの悩みを効率良く克服する方法があります。
それは、「高カロリー」「高タンパク」を効率良く吸収できるプロテインを摂取すること。
「もう、プロテインは試したけどダメだった。。」という人でも諦めないで下さい。
私が、実際に結果を出したプロテインは一般的なプロテインとは違います。
一般的なプロテインとの違いとは？
一般的なプロテインは運動後に飲むドリンクとして作られているため、飲むだけでお腹がいっぱいになってしまいます。
しかし、私が飲んでいるプロテインは、お腹がいっぱいにならないので、プロテインを飲んだ後でもいつも通りご飯が食べられます。
しかも、低分子化したプロテインなので、一般的なプロテインと比べて吸収力が違います。
つまり、「健康的に太りたい！」という願いを叶えてくれる専用のプロテインなんです。
健康的に太りたい人専用のプロテインは『フトレマックス』という商品で、いつもの食事にプラスして飲むだけなのでとても手軽に始められます。
一般的なプロテインとの違い
- 飲んだ後でもいつも通り食べられる
- 低分子化で吸収力が違う
手軽に飲めるから継続しやすい！
毎日の食事を工夫して太ろうとしても、食品の準備や調理が面倒になってしまいどうしても続けるのが難しいんですよね。
でも、『フトレマックス』は牛乳で割って飲むだけなので、朝など時間がない時でもサボらずに飲めます。
一日2回で充分ということなので、昼食時は飲まずに朝食の時と夕食時に自宅で飲んでいます。
購入する前は半信半疑でしたが、30日間の全額返金保証が付いているので、
「ダメだったら返金してもらえばいいや。。」
という気持ちで始められたのが良かったと思います。
継続できる理由
- 食品の準備や調理が必要ない
- 牛乳で割るだけだからお手軽
- 全額返金保証付きだから安心♪
安心な原料の使用で子供も飲める
『フトレマックス』は、中国産の原料や遺伝子組替え原料などを一切使用せずに作られているから安心感が違います。
しかも、有害物質や放射能汚染などの検査を徹底的に確認していることも安心できるポイントです。
安心できる商品だから、最近ではガリガリ体型な私に似ている娘と一緒に飲んでいます。
1回分を個包装してあるから衛生的
大きな袋に入ったプロテインはスプーンで計量するため不衛生になりがち。。。
一般的なプロテインだと、大きな袋から計量スプーンを使用して作るので、衛生面に不安があります。
この点でも『フトレマックス』は1回分を個包装してあるので、手軽に作れるし衛生面でも不安がありません。
価格は多少高いと感じますが、中国産原料を使用していないことや他の太る方法を実践する必要がないと考えれば安くも感じます。
また、毎月1ヶ月分が自動的に届く「定期コース」で購入すれば、大幅に安くなりますし送料も無料になってお得です。
定期コースといっても、よくある「最低○回は継続」などという回数縛りが一切なく、いつでも中止できるのでお気軽に始めることができますよ♪
フトレマックスを選んだ理由
- 原材料にこだわっているから子供も飲める
- 有害物質や放射能汚染検査もクリア
- 1回分ずつの個包装だから手軽で衛生的
- 継続回数の縛りがない定期コースで特別割引・送料無料
まとめ
『フトレマックス』の正式名称は「Dr.FutoreMaxドクター・フトレマックス」といって、大手ショッピングサイトやオークションサイトなどでも購入できるかもしれません。
でも、先ほど紹介した「送料無料」や「全額返金保証」「特別割引価格」などは、公式販売ページで定期コースに申し込んだ人だけの特典なので注意して下さい。
今回は、今まで何をやっても太ることができなかった私が、2ヶ月間で5kgも体重を増やせた方法を紹介しました。
もし、同じ悩みで悩んでいるのなら、ぜひ試してみて下さい(^O^)／
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