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食宅便の低糖質セレクトでダイエットした口コミ＆評判ブログ！カロリーケアもおすすめ

更新日：2023年7月1日

食宅便(食卓便)の低糖質セレクトは、空腹と戦う必要もなく健康的に痩せられると話題ですよね。

でも、

本当に痩せられるの？
低糖質って、まずくないの？

など、疑問に感じるところもあると思います。

この記事では、食宅便の低糖質セレクトを利用したダイエットを実践した人の口コミ評判をまとめて本当の効果を検証します。

私も利用している食宅便が、なぜ「ダイエットの成功率が高いのか？」という理由も解説するのでぜひ参考にしてみてください。

食宅便(食卓便)低糖質セレクトでダイエットした口コミ＆評判

それではまず、食宅便の低糖質セレクトを利用したダイエットを実践した人の口コミ評判からチェックしていきましょう。

栄養バランスは良い！
自分のダイエット用に低糖質セレクトを購入。タンパク・脂質・糖質量の栄養バランスはかなり良いです。
何より、一食の中で違うタンパク質源が2種類以上入っている。お魚、お肉、卵、イカやエビなど必ず2種類か3種類の違うタンパク質が入っていて、それぞれの異なる素材の栄養効果が期待できるのがいい。
以前はライザップの食事セットを買っていましたが、お値段が高いのでもっと安くて、似たような効果を狙えるものがないか探していたところ見つけたのがこれ。栄養的には一番ライザップに近いと思います。
量が少ないとか老人向けというコメント見ましたが、一食の三大栄養素、タンパク質が20〜25 G 、脂質15 G 前後、炭水化物10 G 以下で考えると、よくできた献立のよくできた量だと思います。
これに、サラダと低糖質ご飯つけて食べると完璧です。タンパク質が足りないと思ったらサラダにアボカド、お肉、豆、納豆、ツナなど追加して栄養補助するといいと思います。
山盛りのサラダを最初に食べてから、こちらとご飯食べるといい感じの食べごたえになりますよ。
また、気になる各食の栄養成分はホームページに載っていました。それぞれのパッケージにも記載されています。
引用：Amazonカスタマーレビュー

お手軽にダイエット出来ました。
医療系の仕事をしている家族からすすめられて購入したした。
品数が多く量は少なめですが、ダイエット中の私にはピッタリでした。
引用：Amazonカスタマーレビュー

低糖質＆高タンパク
味は濃すぎず、薄すぎずでちょうどよいです。低糖質＆高たんぱくで糖質制限ダイエットをしているものにとっては、手軽にこのような食事ができて助かります。電子レンジの表示時間通りだと、一部のおかずが冷たいときがあるので、30秒程度長めにするといい感じに温まります。外装のパッケージがもっとおしゃれな感じだとより良いと思います。
引用：Amazonカスタマーレビュー

低糖質で高タンパクな食宅便の低糖質セレクトは、ダイエット食として理にかなった食事を手軽に摂れることが分かりますね。

このような栄養バランスが整った食事を毎食用意するのは、とても大変なので継続が難しいものです。

でも食宅便の低糖質セレクト弁当は、冷凍宅配弁当なので、食べたい時にレンジで加熱するだけだから簡単に継続できます。

ダイエットで一番大切なポイントは、とにかく”続ける”ということなので、手軽に続けられる食宅便の「低糖質セレクト弁当」はダイエットの成功率がとても高いと言えます。

また食宅便には、低糖質セレクトのほかにも、ダイエットにピッタリなお弁当があります。

食宅便の「カロリーケア1200」と「カロリーケア1600」もダイエットにピッタリ！

食宅便のお弁当の種類は豊富で、低糖質セレクトのほかにも、ダイエットに向いている

「カロリーケア1200」
「カロリーケア1600」

という2種類のお弁当もあります。

食宅便の「低糖質セレクト」は、糖質を限りなく低くするために、甘みを感じるものがほとんど使われていないので味気ないと感じる人もいます。

また炭水化物も極力抑えられているので、物足りなさを感じるかもしれません。

多少「糖質」や「炭水化物」の量がアップしても、満足感が欲しいという人は「カロリーケア弁当」を選択するのも良いかもしれせん。

糖質がアップするといっても、基本的に食宅便のお弁当は健康に配慮された栄養バランスで作られているので、糖質を摂りすぎるということはないので安心です。

>>『食宅便』低糖質セレクトとカロリーケアの詳細はこちら

他ブランドの低糖質弁当も確認しておきたい方は、

で確認できます。

食宅便の「低糖質セレクト」と「カロリーケア1200」「カロリーケア1600」を比較

それでは、食宅便の「低糖質セレクト」と「カロリーケア1200」「カロリーケア1600」の栄養成分の平均値を比較してみましょう。

コース名	栄養成分量
『低糖質セレクト』	エネルギー 225kcal	タンパク質 19.2g	糖質 5.9g	脂質 13.0g
『低糖質セレクト』	食塩相当量 1.7g	炭水化物 7.7g	食物繊維 1.8g	---
『カロリーケア1200』	エネルギー 231kcal	タンパク質 15.7g	脂質 11.8g	炭水化物 15.5g
『カロリーケア1200』	カリウム 260mg	リン 145mg	食塩相当量 1.8g	---
『カロリーケア1600』	エネルギー 279kcal	タンパク質 15.3g	脂質 17.0g	炭水化物 16.4g
『カロリーケア1600』	カリウム 261mg	リン 140mg	食塩相当量 1.9g	---