テレビ番組でも特集され話題となっている「短鎖脂肪酸」を増やすには、外部から取り入れるよりも腸内細菌に作り出してもらうのが効率的です。
短鎖脂肪酸を含んでいる代表的な食品の「バター」や「食酢」でも、微量しか短鎖脂肪酸が含まれていないため大量に摂取しなければ意味がありません。
しかし、バターは高カロリー、食酢は刺激が強く「歯」や「胃」などに負担がかかってしまいます。
それに比べて、腸内細菌は腸内にエサがあれば、継続的に「短鎖脂肪酸」を作り出してくれます。
つまり、短鎖脂肪酸を作り出す能力が高い「善玉菌」を増やせるサプリメントを摂取する方法が最も「短鎖脂肪酸」を増やせる方法ということになります。
そこで今回は、短鎖脂肪酸を作り出す能力が高い、腸内細菌を増やせるサプリメントをランキング形式で紹介したいと思います。
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短鎖脂肪酸サプリメントおすすめ人気ランキング！
短鎖脂肪酸サプリメントを摂取している人の口コミ効果もまとめて掲載しているのでぜひ購入前の参考にしてください。
それでは早速、短鎖脂肪酸サプリメントのKaizen time売れ行きランキングを見ていきましょう。
第1位 【善玉元気】
ポイント!
- 短鎖脂肪酸配合
- 乳酸菌発酵エキス
- 乳酸菌サプリ
- エリート善玉菌使用
- スティックゼリータイプ
- 1箱30包/30日分
体の内側から絶好”チョウ”を作るサプリメント
善玉元気は、短鎖脂肪酸を主成分配合した乳酸菌サプリメントです。
サプリメントは「錠剤タイプ」や「カプセルタイプ」のものがほとんどですが、善玉元気はブルーベリー風味のスティックゼリータイプなので美味しく継続できます。
また、初めての人でも「90日間返金保証付き」なので安心してスタートできるのも嬉しいポイントですね。
【善玉元気】の口コミ効果まとめ
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Tさん(50代前半/女性)
ヨーグルトや乳酸菌サプリメントを試してきましたが、どれもスッキリとはいかずにドンヨリしていました。
でも、お嫁さんから教えてもらった善玉元気を始めてからは、本当に気持ちいい日が続いています。
飲み始めてからずっと快調なので、飲むのをやめるのは考えられないといった感じ。
Hさん(40代後半/女性)
NHKの番組で短鎖脂肪酸のことを知り、短鎖脂肪酸で検索したら善玉元気を見つけました。
錠剤やカプセルは、薬を飲んでいるようで苦手なのですが、善玉元気はゼリータイプなので本当に美味しく摂取できるのがお気に入りです。
ブルーベリーのような味が美味しいので、もっと食べたいのを我慢しているほどです(笑)
また、初めて買う時でも、90日間の返金保証があるので、なんの不安もなく購入できたのが良かったです。
Jさん(40代前半/女性)
40代になってから急にスッキリできなくなって苦しかったのですが、善玉元気のおかげでスッキリ元気になりました。
本当にスルンっと！スムーズになったので明るい気持ちに戻ることができたのがうれしいです。
さらに、嬉しいことがあったので書きますね♪
ちょっと前に、至近距離で子供と話した時にクサイと言われてヘコんでいたのですが..
最近は言われなくなったので、聞いてみると臭くないと言われました。
こんな２つも良いことがあるなんて思ってもみなかったのでハッピーな気持ちです♪
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※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
第2位 【花菜の選べる乳酸菌】
・初回62%OFF/1日79円
・2回目以降25%OFF
・ずっと送料無料
・定期縛りなし
ポイント!
- 短鎖脂肪酸
- 飲む善玉菌
- 乳酸菌10兆個
- 2種類を飲み分ける
- プレバイオティクス配合
- タブレットタイプ
- 1袋30粒×2種類(約1ヶ月分)
2種類のサプリを飲み分けて実感力をキープ！
「花菜の選べる乳酸菌」は、約15日ごとに2種類のサプリを飲み分けるため、慣れによる実感力の低下を防げるサプリメントです。
10兆個の乳酸菌とプレバイオティクスが短鎖脂肪酸を効率よく作り、内側からのケアをしっかりサポートしてくれます。
第3位 【LAXAN(ラクサン)】
・初回トライアル550円(税込)
・2回目以降25%OFF
・ 送料無料
・定期縛りなし
ポイント!
- 短鎖脂肪酸配合
- 特許取得原料配合
- 酪酸菌57億個相当の酪酸配合
- 1包36.8kcal
- スティックゼリータイプ
- 1箱30包/30日分
タブレットタイプやカプセルタイプを飲み込むのが苦手な人におすすめ
「ラクサン」はブルーベリー風味のスティックゼリーなので、薬のような錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な人に向いているサプリメントです。
そのままゼリーを食べても良いし、パンに塗ったりヨーグルトに混ぜても美味しく摂取できます。
様々な悩みにアプローチする発酵エキスや、美容に嬉しい成分も豊富に含まれているので、一度始めると摂取しないと不安になると評判です。
第4位 【BISERA(ビセラ)】
・初回約90%OFF/1日約17円
・2回目以降30%OFF
・送料無料
ポイント!
- 短鎖脂肪酸配合
- オリゴ糖配合
- 乳酸菌1兆個
- 特殊加工カプセル採用
- カプセルタイプ
- 1袋30粒/30日分
胃で溶けずに腸まで届くカプセル採用！
一般的なカプセルだと、胃でカプセルが壊れてしまうため胃酸で多くの菌が死んでしまいます。
しかし、短鎖脂肪酸サプリメントの「ビセラ」は、胃で溶けずに腸で溶ける特殊なカプセルを採用しているので、菌がしっかりと腸まで届くため実感力が違います。
第5位 【エルフィング】
ポイント!
- シンバイオティクス採用
- 14種類のスーパーフード
- ヒト由来ビフィズス菌536株
- フラクトオリゴ糖
- グァ豆ファイバー
- タブレットタイプ
- 1袋90粒/30日分
短鎖脂肪酸を増やしてダイエットサポートするサプリ
栄養機能食品のエルフィングは、短鎖脂肪酸を増やしてダイエットを効率よくサポートしてくれるサプリメントです。
また、デブ菌を撃退して、痩せ菌を増やす最新メカニズムの「シンバイオティクス」を採用している最先端のサプリメントなので満足度が違います。
さらに、短鎖脂肪酸のサポートに役立つ「ビフィズス菌」と「フラクトオリゴ糖」がたっぷりと配合されているほか、ダイエットによって失われがちな栄養素もふんだんに配合されているので、理想的なスタイルを目指すのにピッタリなサプリメントといえます。
【エルフィング】の口コミ効果まとめ
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Sさん(30代前半/女性)
スッキリ体質を目指して、いろいろな食品やサプリメントで改善しようと努力してきましたが、いまいち効果がハッキリと出るものがなくて困っていました。
そんな時に、エルフィングを教えてもらい試してみると、想像以上のスッキリに自然と笑顔が増えている気がします。
最近は着る洋服のサイズが小さくなったので、新しく買わないと着る洋服がないのが嬉しい悲鳴です。
Yさん(20代後半/女性)
以前は、典型的なポッチャリ体型で、海やプールに行くのが嫌だったのですが。。
エルフィングのおかげで、お腹が隠れる水着だったら海やプールに行けるようになりました。
このまま続けていけば、来シーズンにはビキニが着れるかもしれないぐらい順調です。
只今、ポッコリ解消を目指して奮闘中です！
Kさん(30代後半/女性)
友人の結婚式に出席しようと、昔着ていたドレスを引っ張り出して着たら大ショック！
だいぶ太ってきていることは自覚していましたが、こんなにもキツくなっているとは思いませんでした。
現実を突きつけられて、初めて実感し慌てて体型を変える方法を探しましたよー。
でも、大変なダイエット法は無理なので、なるべく楽に痩せる方法を探していたらエルフィングを発見したんです。
当然、友人の結婚式には間に合わず...貸衣装で出席しましたが、次の機会には絶対に着れなくなっていたドレスを着れるようにしたいです♪
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※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
第6位 【LAKUBI(ラクビ)】
ポイント!
- 酪酸菌1700万個
- ビフィズス菌
- カプセルタイプ
- 1袋31粒入り/約1ヶ月分
@cosmeクチコミランキング第1位の実績あるサプリ
腸内フローラサポートサプリのラクビは、@cosmeクチコミランキングの健康サプリメント部門で第1位を獲得し、販売累計200万袋を突破している大人気サプリです。
このラクビは、短鎖脂肪酸を作り出す能力が特に高い「酪酸菌」を1,700万個も配合しているので期待値が違います。
また、一日の摂取量の目安がカプセルタイプ1粒なので苦にならないのもいいですね。
【LAKUBI(ラクビ)】の口コミ効果まとめ
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Mさん(40代前半/女性)
結婚してからなんとかここまで、体型を維持してきましたが、とうとう豊満な状態に足を踏み入れてしまった感じ。。
でも、腸内フローラのことをテレビで見たら、私の悩みにドンピシャだったので、このラクビで整えようとはじめました。
正直言うと、そんなに信用していなかったのですが、実際に使用してみると疑ってゴメンナサイ！と本気で思いました笑
今まで、サプリメント全般を否定的な感じで見ていましたが、考え方が180度変わりましたよ！
Aさん(40代後半/女性)
短鎖脂肪酸のことをテレビで見て検索したらLAKUBIを見つけました。
「短鎖脂肪酸を作り出す能力が高い酪酸菌配合！」という言葉にひかれてすぐに買っちゃいました。
短鎖脂肪酸は、免疫力の向上や糖尿病予防そして肥満予防に役立つとテレビでも言っていたのでずっと続けていこうと思っています。
Iさん(30歳前半/女性)
昔から食べることが大好きで、たくさん食べたいけど太りたくないというわがままな要望に答えてくれそうなラクビを選びました。
一時は、いつも着ていた服がキツくなったのですが、最近はそうでもなくなりました。
とくに、食べる量を減らしたとか運動をしたわけではないので、ラクビのおかげだと私は思っています。
なので、ラクビをやめることができません^^；）
なんだか、太りにくくなった気もするので、このままスリムを目指してみます！
Sさん(30代後半/女性)
30代の前半までは、何もしなくても体型を維持できていましたが、30代後半になってくるとだんだん体重が増えてきました。
でも、運動は苦手なので、なにか良い方法がないかと探してラクビを見つけました。
そしたら、以前テレビで見たことのある「やせ菌」と「でぶ菌」や「短鎖脂肪酸」のことが公式サイトに書いてあったので期待して購入してみました。
飲み始めて、3ヶ月間ほどたったのですが、最近10年前の洋服が着れるようになったので、これからも続けて飲んでいこうと思います。
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※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
まとめ
短鎖脂肪酸は、食品から摂取するのが難しいのでサプリメントが大活躍してくれますね。
また、短鎖脂肪酸を主成分配合したサプリや、短鎖脂肪酸を作り出す能力が高い酪酸菌を配合したサプリメントには、健康面や美容面も考えられた成分が配合されているのも嬉しいですね♪
まさに、一石二鳥ともいえるサプリメントで、健康と美の両方を充実させていきましょう。
