ワタミの宅食に腎臓病食や人工透析食はある?手間なく制限食を用意する簡単な方法とは?

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ワタミの宅食に腎臓病食や人工透析食はある?手間なく制限食を用意する簡単な方法とは?

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塩分やカロリーのバランスが考えられた「お弁当」を自宅に届けてくれる便利な『ワタミの宅食』ですが、

「塩分はもちろん、たんぱく質やカリウムなどが制限されている腎臓病や透析に対応しているメニューはあるの?」

という疑問に回答したいと思います。

私自身、慢性腎臓病(CKD)ステージ4の保存期で、油断した食事によって悪化していくeGFR値を見るたびに、食事療法の大切さを痛感しています。

3年ほどステージ4を過ごしている私が利用しているサービスもご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

ワタミの宅食に腎臓病食や人工透析食はある?

『ワタミの宅食』には、バラエティ豊かな5つのラインナップ

  • まごころおかず
  • まごころ手鞠(てまり)
  • まごころダブル
  • まごころ御膳
  • まごころ小箱

があります。

しかし、残念ながらワタミの宅食には「腎臓病」や「人工透析」に対応した制限食はありません。

どのメニューも管理栄養士監修のもと作られたバランスのとれた食事ですが

  • タンパク質
  • カリウム
  • リン

などを制限する「腎臓病食」や「人工透析食」はありません。

『ワタミの宅食』は、比較的安いし送料も掛からないため、制限食があれば是非私も利用したいサービスなので対応に期待したいところです。

でも最近は、

など、制限食を専門に取り扱った宅配弁当サービスがあるのでひと通り利用してみました。

それぞれにメリットやデメリットがありますが、1周回って1番良かったのは『まごころケア食』なので再度申し込んで現在も利用しています。

次の章では、その「まごころケア食」に舞い戻って、今も利用し続けている理由を説明していきますね。

 

 

「ワタミの宅食」の代わりに利用した制限食専門の宅配弁当サービス

制限食を専門に取り扱っている宅配弁当サービス

最近、利用者がとても増えているのが、制限食を専門に取り扱った宅配弁当サービスですよね。

慢性腎臓病ステージ4の私が利用しているのは『まごころケア食』です。電子レンジで温めるだけで、管理栄養士が細かくコントロールした料理が食べられるので、私はもちろん食事を用意する家族の負担も減るのでとても重宝しています。

野菜のカリウムを抜いて、たんぱく質量を制限しつつエネルギー量は確保するうえに、リンの含有量まで考えながら調理してたら正直ストレスが溜まりますよね。

私も最初は頑張って「朝」「昼」「晩」と自炊してましたが、調理に手間と時間が掛かり過ぎるし、すぐに考えられるメニューも尽きてしまい「いったい何を食べたらいいのー!」と精神的にも体力的にも疲れてしまいました。

でも、1日1食だけ「まごころケア食」の「たんぱく調整食」を利用してからは、私も家族も時間と心に余裕ができました。

まずは、1日1食だけ「たんぱく調整食」を食べるだけでもかなり負担を軽くできるので、家族円満のためにも上手に利用してみてください。

▶『まごころケア食』公式通販サイト

なぜ私が「まごころケア食」を利用しているかという理由は、

▶『腎臓病食・透析食宅配ランキング!おすすめの人気宅配弁当を比較してコスパの良いサービスを決定!』

の記事で類似サービスと徹底比較しているので「まごころケア食」のコスパの良さが分かると思います。

 

出来立ての料理が食べられる「料理キット」もおすすめ

冷凍弁当じゃなくて、出来立ての美味しい料理が食べたいという方には「ウェルネスダイニング」というサービスの料理キットもあります。

この料理キットは、カットした味付け済みの食材が届くので、お弁当では味わえない出来立てホヤホヤの美味しさを楽しめます。

言葉で説明するよりも一目瞭然の下記動画を見て下さい。とても便利だし美味しそうですよね♪

ウェルネスダイニングの料理キットの詳細は、

▶ウェルネスダイニング『制限食料理キット』公式サイト

で確認できます。

 

宅配健康食「タイヘイファミリーセット」の口コミ・感想

「ワタミの宅食」の代わりに、制限食を取り扱っている宅配弁当サービスを探してみると、手間が掛かるせいかどこも値段が高いことがわかります。

食事療法は継続しないと意味がないので、手軽に続けられる価格帯じゃないと家計を圧迫してしまいますよね。

とはいえ、自分で毎日制限食を用意するのは難しいので、数多くのサービスを徹底比較した結果、送料無料でお手頃価格の宅配弁当サービスが『タイヘイファミリーセット』でした。(まごころケア食の前に利用)

タイヘイファミリーセットは、

  • ヘルシー御膳
  • たんぱく調整食
  • 彩ごころ
  • たのしみ御膳
  • ソフト御膳
  • 糖質少なめセット

がある冷凍宅配弁当サービスです。

タイヘイファミリーセットのたんぱく調整食サバカレーカツ弁当

タイヘイファミリーセットのたんぱく調整食サバカレーカツ弁当

類似サービスよりも安いので、怪しい会社が運営しているのかと思ったら、明治13年2月から創業約140年にもおよぶ信頼度の高い「タイヘイ株式会社」という企業が運営しているので安心して注文してみました。

正直、冷凍弁当なので期待してなかったんですが、最近の冷凍食品の技術には驚かされます。

野菜はみずみずしく、肉類もパサツキ感がありません。

何よりも驚いたのが、お弁当に入っている魚料理って、生臭そうなイメージがあったのですが、どの魚料理もふっくら柔らかくて美味しい♪

タイヘイファミリーセットのたんぱく調整食白身魚の天ぷら弁当

美味しいなら、食べたいタイミングで解凍して食べられる冷凍弁当のほうが断然便利ということもわかりました。

デメリットがあるとすれば、冷凍庫のスペースが必要なところ。

タイヘイファミリーセットは、まとめ買いをすればするほど安くなるので、少なくても14食セットを注文しています。

自宅の冷凍庫にまごころケア食のお弁当を収納したら半分を占領されました。

お弁当の容器のサイズは、

縦18cm×横17.5cm×高さ3.5cm

大きめの冷凍室であれば、問題なく収納できますが半分ほどは埋まってしまいます。

冷凍室のスペースが無いという方は、下記のような冷凍弁当専用の小型冷凍庫を用意すれば解決です。

created by Rinker
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最近の冷凍食品はとても美味しいし、まとめ買いや大容量サイズで購入すると安くなるので、もうひとつ冷凍庫があると本当に重宝しますよ♪

制限食は想像以上に手間が掛かるので、食べたい時すぐに食べられる冷凍宅配弁当は本当に助かります。

食事制限によるストレスを大幅に減らせるので参考にしてみてください。

健康食専門の冷凍宅配弁当サービス「ファミリーセット」の詳細は、

▶『タイヘイファミリーセット』公式サイト

タイヘイファミリーセットの「たんぱく調整食」の詳細は、

▶『タイヘイファミリーセット』たんぱく調整食ページ

で確認できます。

 

腎臓病食や人工透析食に対応した宅配弁当サービスが便利な5つの理由

自宅でタンパク質を制限した食事を作ると、どうしても摂取カロリーが少なくなり、痩せていく方がとても多いです。

とはいえ、タンパク質を制限しながら、しっかりカロリーを摂取するのは意外と難しいんですよね。

そんな悩みを簡単に解消してくれるのが、いつでも制限食が食べられる「宅配弁当サービス」です。

この制限食に対応した「宅配弁当サービス」が便利な理由は主に5つあります。

  1. 塩分・タンパク質・カリウム・リンの量が制限されている
  2. カロリー量も考えられている
  3. 好きなタイミングで制限食が食べられる
  4. 料理を作る手間と時間を削減できる
  5. 定期検診の数値が安定した

塩分・タンパク質・カリウム・リンの量が制限されている

制限食に対応している「宅配弁当サービス」は、管理栄養士が計算して作っているので

  • 塩分
  • タンパク質
  • カリウム
  • リン

の量が、しっかりと制限されています。

塩分量は簡単に調整できるかもしれませんが、タンパク質やカリウム、ましてやリンなんてどの食材にどれぐらい含まれているか調べるだけでも大変ですよね。

近所のコンビニはもちろん、お弁当屋さんやスーバーの惣菜コーナーなど、一般的な店舗では制限食は買えないのでとても重宝します。

カロリー量も考えられている

制限食に対応している宅配弁当は、管理栄養士によってカロリー摂取量も考えられています。

私たちの体は、カロリー摂取量が不足すると組織を燃焼して補うため、タンパク質を摂取し過ぎた時と同じように腎臓に負担をかけてしまいます。

カロリーの摂取不足は痩せるだけではなく、腎臓に負担をかけて機能を低下させてしまう危険があるので、タンパク質を制限しながらもカロリー摂取量が少なくならないようにするのが大切なんですね。

管理栄養士に計算し尽くされた食事をいつでも食べられる制限食対応の宅配弁当はありがたい限りです。

好きなタイミングで制限食が食べられる

制限食に対応している宅配弁当は冷凍なので、いつでも好きなタイミングで食べられます。

「冷凍は美味しくなさそう。。」と感じるかもしれません。

私も試してみる前は、そう思っていました。

でも、最近の冷凍食品はイメージしているものとは違い、とても美味しいです。

とくに「生臭いんじゃない?」と思いがちな、魚料理が一番美味しいというのが意外でした。

料理を作る手間と時間を削減できる

制限食に対応している宅配弁当は、料理を用意してくれる人の手間をなくしてくれます。

一般的な食事を準備するだけでも大変なのに、制限食は塩分を控え目にして、タンパク質量を計算して、野菜は水にさらしてカリウムを抜いてなどなど、とても手間と時間がかかりますよね。

時間がある時は作れるかもしれませんが、忙しい時は難しいものです。

冷凍庫から取り出してチンするだけで、管理栄養士が監修した制限食をすぐに食べられる冷凍宅配弁当は、体力的にも精神的にも、日々の負担をかなり軽くしてくれます。

定期検診の数値が安定する

これは個人的な意見なので参考程度にしてほしいのですが、2ヶ月に1回行っている定期検診の結果が安定したという嬉しい効果がありました。

今までは、ついつい食べ過ぎてしまったりで、血清クレアチニン値が上昇し、eGFRなど腎臓機能の低下を示す値が徐々に悪化していました。

でも、制限食を継続したおかげか、数値が横ばいになったり、微量ながらも改善したのには驚きました。

改善は誤差の範囲かもしれませんが、今までとは違う結果に喜んだと同時に、食事の大切さを痛感させられました。

 

腎臓病食・人工透析食に対応した宅配弁当サービス6選

腎臓病食や人工透析食に対応した宅配弁当で有名なのは、次の6つのサービスになります。

  • タイヘイファミリーセット
  • まごころケア食
  • 食宅便
  • ウェルネスダイニング
  • メディミール
  • メディカルフードサービス

これらのサービスには、それぞれ特徴があり、メリットもあればデメリットもあります。

詳しくは、

>>『腎臓病食・透析食宅配ランキング!おすすめの人気宅配弁当を比較してコスパの良いサービスを決定!』

を確認してみてください。

サービスによって料理の質や価格に差があるので、しっかりチェックして損しないようにしてくださいね。

 

まとめ

今回は、ワタミの宅食に腎臓病食や人工透析食に対応したメニューがあるのか?という疑問に回答しました。

残念ながらワタミの宅食には、腎臓病や人工透析に適している「お弁当」や「お惣菜」はありません。

でも、腎臓病食や人工透析食に対応している「宅配弁当サービス」を上手に利用した結果、下記5つのメリットを得られました。

5つのメリット

  • 塩分・タンパク質・カリウム・リンの量が制限されている
  • カロリー量も考えられている
  • 好きなタイミングで制限食が食べられる
  • 料理を作る手間と時間を削減できる
  • 定期検診の数値が安定した

私は今まで5つの宅配弁当サービスを利用してきましたが、一番申し込んで良かったのは『まごころケア食』というサービスです。

味はもちろん、価格的にも満足度が高いので、宅配弁当サービス選びに迷ったらまずは試してみてください。

1度解約して、いろいろな宅配弁当を試した結果、再度申し込んだサービスなのでおすすめですよ♪

>>『まごころケア食』たんぱく調整食の詳細はこちらから

 

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